Рубрика: Путешествия
Просмотров: 3 361
Рейтинг статьи: 4.3684

Йога-туры: все, что Вы хотели знать. Подробное описание

Обычным пляжным отдыхом уже никого не удивишь. Туры, в основе которых лежат занятия йогой, остаются популярными с момента появления практик в нашей жизни.

Школы йоги существуют практически в любом городе, но людям становится этого мало, и они собираются в группы единомышленников и отправляются в вояж, посвященный этому виду самопознания. Путешествуя по местам силы, Вы полностью отдаетесь этому учению и медитациям, не отвлекаясь на внешние раздражители, которых так много в шумных городах. Это странствие по заряженным энергетикой местам, а в совокупности с грамотными инструкторами и единомышленниками, погружение становится основательным и результативным.

Что такое йога-ретриты?

что такое йога ретриты

Что такое ретрит? Это уединение и отстранение от общества для занятий духовными практиками, самопознания, очищение разума и избавление от негативных мыслей и эмоций. В современном обществе термин “ретрит” неразрывно связан с понятием туров, основанных на практике йоги, которые набирают все большую популярность в мире.

Уникальность такого вида путешествия заключается в том, что помимо стандартных услуг, предлагаемых туроператорами, Вы получите возможность посещения медитаций, нацеленных на раскрытие своего внутреннего и духовного потенциалов. Инструкторы, для которых йога является неотъемлемой частью жизни, помогут Вам раскрыть свой богатый внутренний мир. Благодаря упражнениям, Вы улучшите физическое здоровье и обретете выносливость.

Для кого?

для кого йога туры

Если Вы устали от бешеного ритма жизни, постоянного стресса и негатива окружающего Вас мира, тогда данный тур - отличное решение сменить обстановку и отдохнуть не только телесно, но и эмоционально!

Такой вид отдыха подходит как начинающим свой путь в мире йоги, так и опытным людям, не первый год занимающихся практикой. Участвовать в нем может каждый желающий, не зависимо от возраста и физических возможностей. Вы без проблем сможете подобрать для себя наставника и выбрать программу своего уровня подготовки. Любой человек, совместив путешествие с практическими занятиями, почерпнет для себя что-то полезное из арсенала методик этой древней философии.

Для тела, или для души?

для тела или для души

Йога - поистине удивительный вид отдыха. Практики влияют на Вашу душу и тело, внося кардинальные изменения в эти две составляющие человеческой сути. Физические упражнения, какими бы легкими они не казались на первый взгляд, требуют от Вас серьезных энергозатрат, в связи с чем укрепляется мышечный тонус, тело становится более подтянутым, появляется легкость и уверенность в собственных силах.

На уровне души йога поможет Вам понять все скрытые глубоко внутри конфликты и проблемы, разобраться с ними, и подготовить свое внутреннее мироощущение к возможным трудностям.

Задачи

задачи йога тура

Главной задачей туров, в основе которых лежат практики йоги, является не только отдых и уход от суеты и негативных мыслей, а еще и помощь в нахождении баланса между душой и телом, достижением состояния счастья и осознания высшего “Я”.

Благодаря грамотным инструкторам и наставникам, Вы сможете полностью разобраться в себе, понять свои возможности, раскрыть безграничный потенциал и обрести свободу от страданий и неблагоприятных факторов.

Программа

программа йога туров

Среди услуг, предоставляемых йога-центрами путешественникам, нельзя выделить определенную общую программу. Каждая из них уникальна и будет зависеть от выбранной Вами цели, времени и направления.

Конечно, стандартный набор предложений, такой как перелет, трансфер, размещение, питание, упражнения и досуг – Вам предоставит любая компания. А вот количество часов практик, массажи, семинары или медитации - это все будет зависеть от Ваших индивидуальных потребностей.

Описание и стоимость туров Вы можете запросить в центре, предлагающем сервис по совмещению отдыха и духовного роста.

Разновидности

разновидности йога туров

Существует множество разновидностей путешествий, в которых Вы сможете отдохнуть не только телом и душой, но и привести свои мысли и здоровье в порядок. Все они, зачастую, зависят от места проведения.

На сегодня, большой популярностью пользуется оздоровительный тур. В своей основе это индивидуальная программа, которая подбирается с учетом Ваших предпочтений и главное, состояния здоровья. Вы получите оздоровительный эффект от сеансов иглоукалывания, расслабляющих и тонизирующих массажей, регулярных практик йоги. Для наибольшего эффекта оздоровления, Вы получите информацию по очистке организма от токсинов и рекомендации по правильному сбалансированному питанию. А курс ароматерапии вернет Вам бодрость тела и духа.

Если Вы давно хотели начать вести здоровый образ жизни и завязать с пагубными привычками, не откладывайте решение на завтра. Это волшебное путешествие станет первым уверенным шагом на пути обретения нового «Я». Покупайте билет и в путь!

Также среди любителей йоги пользуются популярностью пляжный, экскурсионный и тур выходного дня, о них я расскажу подробнее ниже.

Пляжный

пляжный йога тур

Пляжный тур, как правило, выбирают люди, которым нравится спокойный отдых. Если Вы в обычной жизни посещаете фитнес зал и не хотите пропускать занятия вдали от мегаполиса – это Ваш выбор!

Чаще всего, пляжная йога неразрывно связана со странами Средней Азии.

Оздоровительная гимнастика, лучи восходящего солнца и шум Индийского океана в сочетании с обычным курортным отдыхом привлекает внимание большого количества посетителей центров духовного просвещения.

Эта программа предполагает расположение в отеле или домике, на первой береговой линии. Достаточно щадящий режим тренировок, занимающий не более 3-х часов в сутки, а то и меньше, позволяет Вам самостоятельно планировать свое свободное время! Отпуск, проведенный в таком режиме, не приобщит Вас к йоге на 100%, но позволит вернуться домой загорелыми, отдохнувшими и заряженными на позитивный настрой.

Экскурсионный

экскурсионный йога тур

Если Вы хотите не только заниматься йогой на берегу моря, но еще и узнать о ней с точки зрения религиозно-философского учения, то тогда стоит остановить свой выбор на экскурсионном туре.

Как и пляжный, он наиболее распространен в странах Азии. Ведь считается, что йога взяла свое начало именно здесь.

Вас ждет интересная и познавательная программа. Удивительные экскурсии по главным достопримечательностям города, посещения энергетически заряженных мест и мест-силы. Вы побываете в древних храмах, где гиды раскроют все тайны религии и философии. Духовные и энергетические практики в сочетании с оздоровительной гимнастикой и экскурсиями составляют основу Вашего отдыха.

Тур выходного дня

тур выходного дня

Если у Вас появилось желание отдохнуть вне города, но в Вашем распоряжении только выходные - советую обратить внимание на поездку, занимающую по времени 2-3 дня. Ведь даже за такой небольшой срок можно достичь перезагрузки себя и своего сознания.

Воспользоваться им могут как новички, которые только хотят приобщиться к йога-культуре, так и те, кто не готов или сомневается, что длительный курс — это именно то, что им нужно.

Территориально, организация данного отдыха происходит недалеко от основного места жительства. Благодаря этому от Вас не требуется больших финансовых затрат, хотя даже за два дня эффект обновления будет колоссальный.

Многие люди, побывав в двухдневном туре, связывают свою жизнь с йогой на долгие годы. Это отличный способ привести свой организм и разум, ослабленный негативом и стрессом в состояние покоя и сбалансированности.

Обучающий

обучающий йога тур

А какой тур выбрать человеку, который уже давно занимается практиками и хочет повысить свой уровень?

Если все вышеперечисленные программы в большинстве своем рассчитаны на людей, которые только начинают интересоваться или заниматься йогой, то интенсивный, или как его по-другому называют, обучающий курс - это то, что нужно мастерам.

Чаще всего в обучающее путешествие отправляются люди, которые глубоко погружены в философию этой индийской практики. Люди, готовые передавать свои знания и умения другим.

Курс рассчитан на йога-инструкторов, учителей и опытных любителей, которые настроены на усиленную ежедневную работу рад собой. Люди, которые собираются для расширения границ своего сознания и мировоззрения. Каждый вносит в группу что-то свое.

Это очень интенсивный блок познаний и медитаций, где занятия йогой проходят как минимум 2 раза в день, и могут занимать до 10 часов времени.

Куда поехать?

куда поехать

Йога-студии предлагают большое количество направлений, и в любое время года Вы сможете найти тур себе по душе. Куда же поехать для погружения в атмосферу занятий йогой, духовными практиками, очищением разума и избавлением от негативных эмоций?

В зимний период, когда вся Россия погружена в холод и накрыта шапкой снега, самыми популярными направлениями являются страны Азии, такие как Индия, Бали, Таиланд, Шри-Ланка и Непал.

Индия, несомненно, занимает лидирующую позицию по популярности среди любителей йога-практик на свежем воздухе. И не спроста, ведь как мы упоминали ранее, зарождение йоги, как философии, относят к данному региону. Это страна с множеством тайн и загадок, край гармонии и полного умиротворения, место, где зарождается духовность.

йога тур индия

В Индии, а если точнее, в ГОА, идеальные условия для практик, расслабления и восстановления. Ритм жизни течет, а не бежит, как в мегаполисах. Она пропитана запахом благовоний, на каждом шагу палатки или вход в дом увешан платками или полотнами с изображением Божеств. На пляжах часто можно услышать игру на барабанах, которая так и вводит в транс, или пение мантр. По песчаному берегу ходят люди, которые когда-то давно приехали в Индию за просвещением и остались жить в этом духовно богатом регионе.

Широкие пляжи, обилие овощей и фруктов, духовность, витающая в воздухе – идеальное сочетание, которое настраивает на отдых, практики и самопознание, вместе с занятиями йогой.

Островное государство Шри-Ланка, еще одно направление в Азии куда часто отправляются люди в поисках уединения. Внимание притягивает девственная красота природы. На острове очень много храмов и пагод, практически на каждом шагу можно увидеть статуи Будды. Тут часто проходят Буддийские фестивали, что привлекает туристов, которые хотят окунуться в культуру.

Йога культура на острове не так распространена, как в Индии. На пляжах редко можно встретить людей, поющих мантру, или барабаны, вводящие в транс. Тут отдых более дорогой и уединенный.

йога тур шри ланка

Непал является одним из любимейших туристических зон для йога-ретритов. Это государство, расположенное на склонах великих Гималаев, страна с древнейшей историей, страна богатых традиций.

Непал отлично подходит для экскурсионных туров, тут действительно есть что посмотреть! Очень много заряженных энергетических мест, в которые стекаются тысячи паломников со всего мира. Одним из таких является Ступа Боуданатх – одна из древних и больших ступ, центр Тибетского буддизма. Вокруг расположено множество тибетских монастырей и духовных школ.

Есть школы, которые не останавливаются на одном регионе, и предлагают комбинированные туры по Индии и Непалу. Он включает в себя путешествие по стопам жизни великих йогов, которые дали начало всему движению. Практикуя в таких местах как Бодхгая, Татхагата, Ананда, Гридхракута, Рахула, Тилопа Вы еще больше проникнитесь философией йоги.

Тайланд, королевство, в которое движение йогов пришло совсем недавно. В связи с большим спросом на духовные практики, начали появляться Йогические школы, а вместе с ними и территории для медитаций на Самуи и Пагане.

Райские пейзажи Бали – собирают любителей релакса и медитаций со всего Мира. Именно поэтому на острове большое количество йога-центров и ашрамов – мест, где живут и делятся своей мудростью отшельники. В основном практики проводятся вдали от густонаселенной береговой линии. Для уединения лучше всего подходит центральная или северная часть острова.

йога тур бали

Центр йоги сосредоточен в городе Убуд. Так же есть уникальная возможность пожить полноценной жизнью в ашраме Ананд. Но стоит учесть, что тут действуют строгие правила для тех, кто решил погрузиться в философию и практику йоги. Прописаны четкие правила проживания, режима дня, внешнего вида. Каждому ученику предоставляется жилье и работа.

Россия

йога тур россия

Россия так же не отстает в развитии туров, включающих в себя духовные практики. Это более бюджетные направления, но от этого не менее эффективные.

Так, основными направлениями в России считаются Карелия, Алтай, Крым и остальное побережье Черного моря.

Поездка в Крым Вам запомнится походам на гору Куш-Кай и вечерней оздоровительной гимнастикой с видом на море и «Затерянный мир». Скалы живописного мыса Фиолент и беседы на тему саморазвития и йоги.

Туры на Алтай поразят Вас прекрасной природой. Горы и тысячи озер, главное из которых -  Байкал.  Это поистине удивительное место. Чистый воздух наполняет дух, придает силы и заряжает энергетикой. Место практик и духовного спокойствия.

Карелия – не менее прекрасное место, край полный загадок. Голубые озера, скалы и реки. Карелия, край особой культуры и традиций северных народов. У Вас есть возможность духовно приобщиться к атмосфере этого края.

Заключение

Не важно какое направление Вы выбрали. Путешествие, совмещённое с практиками йоги – не разочарует Вас. Благодаря медитациям Вы откроете новый мир единения с самим собой, с природой, познаете свое предназначение. Научитесь стойко и смело справляться с жизненными трудностями. Сможете четко и осознанно расставлять приоритеты, вычленяя главное в жизни для себя и своих близких.

За две недели практик Вы ощутите полную «перезагрузку» и вернетесь совершенно другим человеком. Уверенным, обновленным и готовым идти на встречу новому дню!

Поэтому, если Вы все еще думаете, ехать или нет в отпуск, посвящая каждый день йоге и самопознанию, то мой совет: Ехать! А какой тур выбрать и куда отправиться – решать только Вам!

Удачного отдыха, интересных единомышленников, баланса и, конечно же осознания высшего “Я”!

 

Автор статьи: Елена Шанина

Оцените статью, пожалуйста:
4.4

А что Вы думаете об этом материале? Напишите в комментариях:

Ваш e-mail не будет опубликован

Если Вам хочется оказаться в историческом месте и вздохнуть волшебного воздуха, то Прага самый хороший
Поход в ресторан — отличный повод выглядеть сногсшибательно. Надеть красивое платье, выйти в свет в
Окраина Петербурга славится историческими музеями. Здесь можно увидеть множество крепостей, которые являлись защитой города. Прогулки
Кухня Кореи – это огненно-жгучий фейерверк незабываемых вкусов. Пряные, ароматные блюда восточной страны вскружили голову