Рабочие будни: Как маме с ребенком правильно спланировать день? Или деловые (рабочие) будни молодой мамы

Полезное
729

Рабочие будни: Как маме с ребенком правильно спланировать день? Или деловые (рабочие) будни молодой мамы

Расскажите об этой статье своим друзьям:

X
Осуществите Ваш 100 % переход на удаленную работу, используя нашу проверенную технологию и многолетний опыт работы

Вы молодая мама с ребенком, которая к тому же планирует работать на дому? Тогда эта статья определенно для Вас! Здесь Вы найдете реальные советы, которые помогут Вам правильно расставить акценты и спланировать свой день так, чтобы успеть сделать многое! Главное, придерживаться этих советов, а не прочитав материал, забыть. Тогда у Вас все получится!

Когда Вы раньше представляли себе будни с ребенком, перед глазами возникала радужная картинка: Вы сидите дома, в тишине и покое, и кормите и играетесь со своим ребенком, параллельно работаете, когда захотите. Но при наступлении реальной ситуации, все оказывается совсем не так. Где же ошибка? Почему Вы не успеваете, хотя всегда торопитесь, почему у Вас ничего не получается, устаете, нет настроения или идей? Как же правильно спланировать свой день, чтобы все успевать, но при этом не работать на износ?

Все довольно просто: нужно грамотно спланировать свой день, да так, чтоб успеть сделать все намеченные на сегодняшний день дела, при этом не уставая. Думаете, это что-то из рода фантастики? Совсем нет. Все гораздо проще. Ведь недаром говорят о том, что «всё гениальное – просто». Значит, будем искать решение проблемы на поверхности.

Вот основные 5 советов, которые помогут Вам без проблем и максимально эффективно спланировать свой день:

Совет № 1. Расписание на месяц/неделю/день

Давайте проанализируем? Как проходит Ваш день, неделя и, вообще, месяц? Возьмите листочек и ручку и вспомните, что за последнее время Вы сделали, чем бы могли похвастаться? Бьемся об заклад, что с этой рутиной Вы многое запланированное откладываете, причем день за днем. Если же Вы сядете и вспомните все то, что Вы уже давно планировали совершить, то расстроитесь, поняв, что из задуманного сделано всего-то пару дел.

Но не расстраивайтесь!

Ведь так происходит потому, что Вы держите все голове, что-то забываете, что-то откладываете по срокам. И в этом главная ошибка! Все Ваши планы, цели и желания должны быть обязательно записаны, причем это давно известно и доказано огромным количеством примеров.

Поэтому сейчас нужно сделать так: возьмите листочек и ручку и запишите 10 первостепенно важных для Вас дел. Посмотрите на свой список и выделите то количество дел, исполнение которых реально осуществимо за месяц. Далее разбейте каждое дело или вопрос на шаги, расписав их по неделям и даже дням. Так Вы распишете каждый вопрос, планомерно выполняя по необходимому шагу в день. Через месяц Вы поймете, что 4-5 дел/вопросов из тех, которые Вы постоянно откладывали, уже сделаны, ведь постепенное и планомерное решение вопроса гораздо проще.

Совет № 2. Составить режим дня

Режим дня – это такой ориентировочный план, благодаря которому день становится более структурированный и четкий. И даже если Ваш ребенок еще маленький, не нужно отказываться от режима дня, можно его настроить в соответствии с режимом дня Вашего ребенка и выполнять некоторые из запланированных дел во время сна ребенка. А те, что возможны, делать во время бодрствования – к примеру, глажка позволяет посадить ребенка возле себя, разложив возле него игрушки. Так Вы будете постепенно приучать ребенка к самостоятельной игре, будете держать его в поле зрения, да еще и прогладите гору стирки! По своей сути, хорошо спланированный режим дня это правильный тайм-менеджмент. Старайтесь распределять приоритеты, ведите ежедневник ил даже воспользуйтесь календарем в Google -  так Вы точно ничего не забудете и всегда сделаете все важные дела.

Совет № 3. «Прислушивайтесь» к своему организму

Вопрос планирования личного времени и режима дня стоит перед всеми людьми. А когда речь идет о молодых мамах, которые к тому же хотят работать на дому, то здесь вопрос стоит особенно остро.

Если Вы решили работать удаленно/на дому, то кроме режима дня Вам нужно следить за собой и прислушиваться к собственному организму. Имейте в виду, что ни в коем случае не стоит пропускать или задерживать приемы пищи или сна. Ведь Вашему организму всегда нужны силы, иначе Вы рискуете заболеть.

Спланировать свой день и выполнять каждое действие в определенное ему время – это правильный подход. Но если Вы чувствуете себя неважно или хотите вздремнуть, прилягте на 20-30 минут или отдохните сегодня вместе с ребенком, во время его дневного сна. Так Вы восстановите свою работоспособность и «подлечите» свой организм сном. Ведь не всегда мы должны только работать, иногда организму нужно и передохнуть – если Вы слышите «эти звоночки», не игнорируйте их!

Совет № 4. Умейте делегировать полномочия

Конечно же «делегировать полномочия» – громко сказано для молодой неработающей мамы, сидящей с ребенком дома, но все же основные принципы позаимствовать можно. Дома это можно применить по отношению к мужу/маме/сестренке или братишке. Если Вы что-то не успеваете, не нужно «тащить» все на себе, так и недолго сломаться. Иногда посидеть с ребенком может и сестренка/братишка или мама. А сделать тяжелую работу по дому, перевезти вещи, выносить мусор поручите мужу – так Вы успешно разрешите многие вопросы.

Совет № 5. Разделяйте главное и второстепенное

Как же правильно спланировать свой день, когда предстоит столько дел сегодня? Знакомые мысли, не правда ли? И здесь основным умением является грамотное планирование, в ходе которого нужно определить, что в данный момент является первостепенным делом, а какой вопрос может и подождать некоторое время. Выполняя свои дела по такому принципу, Вы не только грамотно расставите приоритеты, но и успеете в срок выполнить важное дело. К тому же это позволяет правильно распределять силы и энергию для решения дальнейших вопросов.

Заключение

Как видите, безвыходных ситуаций не бывает, и даже если кажется, что ребенок и работа – это вещи несовместимые, то теперь Вы знаете, что все равно все можно успеть. Грамотный тайм-менеджмент всегда дает Вам больше возможностей, как для работы, бизнеса, так и для семьи. Если Вы прислушиваетесь к своему организму, знаете его ресурсы  и умеете правильно ими пользоваться, то даже работа дома с ребенком никогда не пойдет Вам в ущерб. А умение делегировать свои полномочия другим людям гарантированно даст Вам больше времени для себя и для работы. Если Вам была полезна данная статья, поделитесь ею с Вашими друзьями и знакомыми. Ведь эта информация будет полезна также и другим мамам.

Также советуем Вам прочитать:

Нуждаетесь в новых знаниях для работы в интернете? Приглашаем на тренинг для удалённых сотрудников. Всё начинается с маленького шага вперёд!

ранний список
 

Здорово

Вам важно сделать правильный выбор, чтобы не терять деньги и время. Наша команда готова оказать Вам бесплатную и качественную консультацию по телефону

Внесите Ваши данные в форму прямо сейчас - и мы свяжемся с Вами по телефону

Ваши данные никогда не будут переданы 3-м лицам.