Рубрика: Полезное
Просмотров: 103
Рейтинг статьи: 5

Топ-15 книг по саморазвитию, которые способны изменить жизнь  

Сейчас многие люди уделяют внимания самопознанию, копанию в себе и изучению своих корней. Мы теперь самоучки-психологи, осознанно подходим к себе, своему внутреннему состоянию и сами ищем причины собственных неудач и промахов во взрослой жизни. Мы боремся с ними и стремимся к развитию! Благо, сегодня позволяют ресурсы: марафоны, онлайн-консультации, тренинги по личностному росту, книги, в конце концов. На них и остановимся.

Итак, я собрала для Вас ТОП-15 книг, некоторые свежие, а некоторые стары? как мир, но Вы их проглотите, если не хватает мотивации, если хотите разобраться в себе и сделать что-то важное, о чем мечтали, чего очень хотели, но боялись!

Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»

стивен кови

Книга, выпущенная еще в 89 году, переизданная в 2004, разлеталась по всему свету. Даже известный «Time» назвал ее одной из самых влиятельных бизнес-книг, а автора Кови - одним из 25 влиятельных американцев. Так, чем она интересна?

Кови базируется на этических и моральных ценностях, которые лежат в основе всех мировых религий, но при этом он не ссылается на Библию. Он простым и доступным языком рассказывает о качествах великих людей, как гармонично развиваться и реагировать на жизненные обстоятельства, если ты стремишься к успеху. Как важно при любых обстоятельствах оставаться верным истинам и основополагающим принципам.

Автор показывает, насколько важен позитивный настрой в любом положении, как многое зависит от самой реакции человека на ту или иную ситуацию. Это и есть основа его философии. У человека в любом, даже самом безвыходном положении есть выбор, его собственный выбор, который демонстрирует, что он сам вершит свою судьбу, а не действует как робот.

А какие же эти 7 навыков, прочтите сами, это интересно.

Наполеон Хилл «Думай и богатей»

наполеон хилл

Старая книга Хилла, основанная на практике, на основе работы с десятками успешными американцами. Автор на протяжении двадцати лет изучал этих состоятельных людей, чтобы вывести свои формулы успеха или как он назвал законы, способные привести вас к успеху. Еще эту книгу называют философией, которая призывает быть более дисциплинированным, помогает взглянуть на свои возможности, если ты, действительно, сам этого хочешь.

Волшебных советов не будет, основа книги, как истина проста: думай, совершенствуйся, учись, не сходи с намеченного пути!

Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари»

робин шарма

Очень популярная книга, а в США считается национальным бестселлером. Необычна тем, что написана в виде притчи. Притча о богатом адвокате, который пережил духовный кризис. Как он в результате меняет свою жизнь, погружаясь в древнюю культуру, как меняется сам, начинает позитивно мыслить, ценить время и жить настоящим.

Основные мысли, конечно, просты, но мы так редко задумываемся, что при чтении понимаем, вот же оно! Нужно только попробовать практиковать! Например, силу слова. Как Вы мыслите, так и живете! Ведь, действительно,  мы часто ноем, бубним, злимся, и при этом ждем с моря погоды, может, стоит мыслить позитивно и тогда всё получится? Или… 10 минут до сна и 10 минут после сна. Что мы делаем в это время? Торчим в телефоне. А ведь это самые важные 10 минут для мозга, в это время он программирует дальнейшую жизнь, так что стоит по-другому провести их.

Это малая часть, о чем можно задуматься, читая Шарму.

Малькольм Гладуэлл «Гении и аутсайдеры»

мальколм гладуэлл

Эту книгу вспоминают, как правило, когда говорят о 10 тысячи часов труда. Журналист и писатель Гладуэлл не пеняет только на личностные качества, которые приводят к успеху, он вывел цифру - 10 000, а это примерно два с половиной года, которые нужно потратить, чтобы добиться успеха.

Не важно, кто Вы сейчас и кем планируете стать: врачом, юристом, музыкантом. Вы просто работаете, учитесь, совершенствуетесь, практикуетесь, постоянно занимаетесь не меньше десяти тысяч часов этим делом и тогда Вы достигнете успеха в своем труде.

Но это не основная мысль Гладуэлла. Он первый автор, который говорит о скрытых законах, которые всегда казались нам волей случая. Например, почему известные хоккеисты рождаются в январе, а не в октябре? Интересно? В книге можно почерпнуть для себя информацию, как из таких законов жизни извлечь пользу.

Джо Кехо «Подсознание может всё»

джо кехо

Эту книгу можно назвать методичкой, без лишней информации, всё по делу, с примерами, как с помощью подсознания можно создавать свою реальность. Такую, о которой Вы мечтаете, но никак не можете осуществить. Без магии и эзотерики, очень прикладная информация.

Автор призывает “прокачивать” свое подсознание, постоянно не переставая. Только упорство и непрекращающаяся тренировка приведет к результату. По аналогии с мышцами в спортзале, постоянно тренируясь, мы приходим к желаемой форме, становимся сильнее. Это работает и с подсознанием, всё достижимо.

Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»

роберт киосаки

Советы взрослых, безусловно, влияют на детей. Они берут с нас пример во всем, копируют наше поведение и в целом жизненные установки. Поэтому с ранних лет важно давать правильные советы, нацеленные на успех и богатство. Ведь мы, взрослые, часто программируем детей жить по-нашему, не всегда успешному, сценарию, не даем прыгнуть выше планки, установленной в нашей же голове. Это главная мысль, которая прослеживается в книге. Будет полезна для подростков так же, как и следующая в списке.

Дейл Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»

дейл карнеги

Вы сто раз о ней слышали, но читали ли?У этой книги, между прочим, есть рекорд: 10 лет она числилась рекордсменом в списке газеты «The New York Times», как бестселлер. И представить сложно, каково это продать 5 млн. экземпляров! Дом можно из них построить.

Добряк Корнеги дает нам простые истины, которые работают по сей день: как сделать семейную жизнь счастливее, как расположить к себе и к своей точке зрения и даже как не обидеть и изменить человека!

Основы приятного общения с живыми примерами из жизни самого автора и людей, которые добились успеха.

Брайан Трейси «Съешьте лягушку»

брайан трейси

У Брайана Трейси всё по делу: учись планировать и есть лягушек! И это не про французскую кухню, а про самые ненавистные важные и срочные дела, с которыми нужно расправляться в первую очередь. Встаешь с утра, в голове и на бумаге план дня, по кусочкам самая большая лягушка “съедается” и вуаля, ты победитель!

Американский писатель и бизнес-тренер говорит об эндорфинах, которые Вы будете регулярно получать, если сделаете своей привычкой - решать самую важную задачу в первую очередь.  Будете чувствовать радость и уверенность, ощущать свою силу, чем важнее дело, с которым расправились.

Это кратко и ёмко, но почитать стоит, конечно.

Алекс Байхоу «Меняющий»

алекс байхоу

Любите поразмыслить о жизни, читая роман? Тогда вам понравится это художественное произведение. Рассказ или даже пролог  “Меняющий” о человеке, который решил изменить мир. Здесь есть все: любовь, перемены в жизни, скрытые возможности.

Описываются яркие образы и вот ты уже невольно представляешь себя там, видишь действительность глазами героя романа…

Заглядывать ли в будущее или жить прошлым? Наслаждаться ли моментами или мечтать о большем? Вы сами ответите на вопросы, прочитав эту книгу.

Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай»

бренсон ричард

Если Вам не хватает смелости, мотивации, энергии, задора, то Вам точно к Брэнсону. Легендарная личность, экстремал, богатейший предприниматель из Британии всегда казался мне немного сумасшедшим, отчаянным и это отражается в его книге.

“К черту все! Берись и делай” - автобиографична на 100%, довольно свежа, вышла в 2006 году. В ней сколько хочешь мотивации, реальных историй, которые призваны вдохновлять любого. Главное - не бояться! Ричард призывает брать от жизни по максимуму,  делать все, что захочешь, не важно, хватает ли у Вас знаний и опыта. Если есть энергия, задор и цель, то всё получится.

Вот такой оптимист Брэнсон уверенно говорит о “правилах жизни”, которые помогут на пути к личностному и духовному росту и самовыражению. На первый взгляд, кажется, книга подойдет лишь для мужчин, но нет, читать всем!

 

Михаил Лабковский «Хочу и буду»

лабковский михаил хочу и буду

Наконец, и среди современных российских личностей появился тот, кого можно смело советовать читать, если думаешь о своем счастье и что сделать, чтобы начать жить счастливо. Вам к Лабковскому, известному практикующему психологу, теле и радиоведущему и к его книге “Хочу и буду”.

Михаил очень четко, с конкретикой, доходчиво, иногда радикально отвечает на те самые волнующие вопросы личного счастья. Можно смело сказать, что эта книга — подборка увлекательных консультаций. Тексты призваны помогать людям, побуждать их взглянуть на свою жизнь со стороны.

Автор известных шести жизненных правил, показывает ситуации, в которых Вы можете узнать себя, а еще узнать, как и на что влияет агрессия и неуверенность в себе, понять, в какой момент сломалось и пошло наперекосяк, как с этим бороться, как обрести счастье в семье и вырастить счастливых детей. Не верите? Прочтите.

Алиев Хасай «Ключ к себе. Разблокирование скрытых возможностей»

алиев хасай

Известный психотерапевт Алиев разработал технику, которую применяли даже в Центре Подготовки Космонавтов, как раз об этой технике говорится в книге.

С помощью “ключа” можно управлять своим состоянием, своими внутренними ресурсами, автоматически убирать стресс. Из книги вы узнаете, почему человек ходит взад-вперед при неврозе, причины болезней, полноты и худобы, почему человек не может жить вне любви.

Если вам интересно, как с помощью тела и инстинктивных движений, можно освободиться от нервно-психического напряжения, то почитайте.

Тимоти Феррисс «Как работать по 4 часа в неделю?»

тимоти феррис

Интересен тот факт, что книга неизвестного до этого момента автора, распространялась по большей части через блогеров. Тимоти Феррисс американский инвестор, оратор и писатель рассказывает, как эффективно работать 4 часа в неделю и при этом богатеть. Говорит о делегировании задач, как избегать информационного потока и разрабатывать свой стиль жизни.

Советы и методы, довольно, очевидны и давно описаны, но больше применимы для людей со своим бизнесом и где-то за рубежом. Но можно кое-что полезного почерпнуть, например, про аутсорсинг, узнать конкретные приемы экономии времени, применять законы Парето и Паркинсона.

Думаю, что в любой книге можно чуть-чуть, но найти свою полезность.

Хэл Элрод «Магия утра»

хел элрод

Так популярна сейчас эта книга для женщин, ведь блогеры сговорились и решили практиковать ранние подъемы. Поэтому, если у вас есть силы и желание, прочтите. Главная идея заключается в том, что самый первый час после пробуждения нужно использовать для восстановления ресурсов, что этот час определяет потенциал и успех всего дня.

Пишут, что люди, применяя техники автора, стали счастливее, здоровее и успешнее. Проверим? Нужно только попробовать вставать раньше.

Далай Лама «Искусство быть счастливым»

далай лама

Список должен завершить Далай Лама и его  философия жизни. Это интервью психиатру Говарду Катлеру. Они беседовали 37 недель на разные темы, и получилась книга о смысле жизни, о человеческой теплоте и сочувствии, страданиях и преодолениях препятствий, книга с размышлениями о духовной жизни.

К кому как не к Далай Ламе обращаться за счастьем. Человек, чувствующий каждого человека, воспринимающий каждого как своего брата, как свою сестру, он знает, как мы хотим счастья и помогает, читайте, верьте и действуйте.

Заключение

Я советую читать, книги надежнее, чем тренинги, на мой взгляд. У них нет цели выкачать из вас деньги, тем более что сейчас большое количество книг из списка можно просто скачать бесплатно в интернете. Главное, чтобы жизненный путь автора был вам понятен, чтобы он сам вам был интересен и близок.

При этом существует мнение, что чтение книг по самосовершенствованию - это прокрастинация. Это не так, если читая, Вы практикуете, вводите конкретные действия в свою жизнь согласно описанию в книге, ведь главное, действовать!

Автор статьи: Ирина Тимохова

Оцените статью, пожалуйста:
5

А что Вы думаете об этом материале? Напишите в комментариях:

Ваш e-mail не будет опубликован

Related Posts