Рубрика: Полезное
Просмотров: 289
Рейтинг статьи: 5

Узнайте все о медицинском направлении, приверженцы которого не болеют раком вообще

Существует древнейшая индийская наука о жизни и исцелении человеческого тела от всех болезней, в том числе и от рака.  Одни считают, что это - медицина, другие - философия, а третьи, что это стиль жизни. И каждый из них прав. Одно из главных отличий этого древнеиндийского учения от традиционной медицины заключается в том, что оно рассматривает организм человека как единство разума, души и тела. Задачей аюрведы является сохранение здоровья человека через баланс всех трех составляющих. В этой статье я расскажу вам, что же нужно делать, чтобы достичь гармонии во всех сферах жизни.

История таинственной аюрведы

история таинственной аюверды

Согласно легенде, индийские мудрецы через долгие медитации и преданное великодушное служение получили от бога знания об этой уникальной “науки о жизни”. Сначала Гуру передавали свое учение следующему поколению устно, но с течением времени начали записывать их в тексты. Именно эти древние тексты освещены в одном из четырех священных трактатов Индии - Атхарва Веды, написанной около 5 тысяч лет назад.

На протяжении всей своей истории древнейшее индийское учение имело несколько этапов развития. География распространения этой науки лежала от Индонезии на востоке до Греции на западе. Помимо ведической культуры, древнеиндийскому учению находили применение буддисты, которые позже внесли в него много дополнений. Многие буддийские Гуру являлись не только практикующими лекарями, но и авторами текстов этого учения.

Шло время и вместе с религией индийская “наука о жизни” появилась в Тибете, затем в Шри-Ланке, позже в Бирме, повлияв на медицину Китая. Стало понятно, что индийское учение можно использовать в самых разных культурах, эпохах и странах.

Аюрведа развилась благодаря прозрению святых мудрецов, которые постигли связь между человеком и космосом. Сегодня же это медицинское направление проходит очередную стадию своего развития, приспосабливаясь к условиям современного мира.

Для кого аюрведа

для кого аюверда

Наша жизнь дана нам для того, чтобы мы проживали ее наилучшим образом в здоровом теле, в гармонии с собой и окружающим миром.

К сожалению, сейчас, когда нам катастрофически не хватает времени, мы забыли о балансе души, разума и тела.

Если мы обратимся к Ведам, то узнаем, что они говорят о трех стремлениях человека: стремление к жизни, стремление к процветанию, стремление к жизни после смерти. Стремление к жизни подразумевает стремление к здоровью, без которого физическое тело человека не может существовать, а сам человек будет бессилен в наслаждении жизнью и достижении своих целей.

Индийская “наука о жизни” дает шанс каждому человеку учиться жить в балансе со своей природой и предлагает порядка 20 методов исцеления.

Кому подойдет это чудо учение?

Каждому человеку, который желает сохранить здоровье физического тела и быть психически здоровым.

Индийская наука о жизни научит питаться правильно для хорошего пищеварения в соответствии со своей конституцией.

Наша жизненная энергия и уверенность в том, что мы прекрасны напрямую зависит от наших взаимоотношениях со своим телом. Индийское учение поможет принять и полюбить свое тело и свою красоту. А практикующие это учение верят в управление сексуальной энергией.

Используя знания об этой науке для оздоровления и поддержания красоты, практикуя соответствующий образ жизни, любой человек сделает свою жизнь здоровой, счастливой, сексуально полноценной и гармоничной.

Принципы аюрведы 

принципы аюверды

Древняя индийская наука утверждает, что все живое состоит из пяти начал: эфир, воздух, вода, огонь, земля. Любой человек заключает в себе эти пять элементов. Но соотношение этих пяти элементов в каждом индивидуально и неповторимо.Именно по этим пропорциям в нас проявляются те или иные характерные черты, психические и физические данные.

Все пять элементов проявляются в человеческом теле как три признака, известными как тридоша:

  • Вата доша: эфир в сочетании с воздухом,
  • Питта доша: огонь в сочетании с водой,
  • Капха доша: земля в сочетании водой.

Тридоша ответственна за все биологические, психологические и физиологические функции человеческого тела, ума и сознания. Когда эти три элемента в дисбалансе, то возникают болезненные процессы. Поэтому тридоша является основой психосоматики человека и равновесие этих трех элементов жизненно необходимо.

Существуют семь типов конституции тела (пракрити) человека:

  1. вата
  2. питта
  3. капха
  4. вата-питта (соединяясь, обладают легкостью)
  5. питта-капха (соединяясь, обладают маслянистостью)
  6. вата-капха (соединяясь, обладают охлаждающим свойством)
  7. вата-питта-капха

Среди этих семи основных типов существует множество вариантов, которые зависят от количественного содержания элементов вата-питта-капха в конституции тела.

Конституция тела (пракрити) включает в себя три главные характеристики (гуны):

  • саттва - принцип чистоты, знания, интеллекта и гармонии;
  • раджас - принцип энергии, активности, эмоций и беспокойства;
  • тамас - принцип инертности, мрака, уныния, безжизненности и сопротивления.

Саттва очищает способность к восприятию, а раджас и тамас оскверняют и затрудняют.

Человек с преобладанием саттвы праведен, честен, скромен и действует на благо всех.

Люди,у которых наиболее выражен раджас, очень ценят силу, престиж, власть и возможность управлять.

Те, у кого доминирует тамас, полны страха, пассивны и невежественны.

Режим дня и сезонность

режим дня и сезонность

Аюрведа утверждает, что от соблюдения режима дня зависит качество жизни и здоровье человека. Никому из нас не подвластны ни погода, ни гены, но то, что мы каждый день делаем, что кушаем и о чем думаем, либо укрепляет, либо ослабляет ум.

От нашего ежедневного выбора, каким образом реагировать на те или иные ситуации, оставаться лежать на диване вместо того, чтобы пойти на пробежку, зависит умственное и физическое состояние.

Так какими же принципами руководствоваться, если есть желание изменить повседневный уклад на другой, поддерживающий здоровое самочувствие?

Основываясь на принципах древнего индийского учения, самое лучшее, что может сделать человек, это жить в гармонии с самой природой, а значит быть в ладу с собой, быть верным собственной натуре.

Существовать в созвучии с законами мироздания, значит постоянно приводить в баланс душу, разум и тело, подстраиваясь к то и дело меняющейся окружающей среде.

Так уж устроено, что биологические часы человека работают синхронно с ритмом дош. Ранним утром и в сумерки сильно влияние Ваты, утро и вечер – Капхи, а полдень и полночь – Питты.

Исходя из ритмов дош, индийская наука о жизни придерживается режима дня (диначарья), достигая баланс между тридоши, биологическими часами и физическим временем.

Итак, людям всех трех конституций необходимо пробуждаться по утрам раньше восхода солнца. Опорожнение кишечника утром, до принятия пищи, должно стать полезной привычкой для всех. Обязательная чистка не только зубов, но и языка приведет к выведению токсинов из организма. В течение дня лучше придерживаться режима питания, а отход ко сну должен быть не позднее 23.00 часов.

Такой простой и осознанный распорядок дня поможет нам лучше себя чувствовать и привести к гармонии с ритмами природы. Душевное спокойствие и счастье не заставят себя ждать.

Пища как лекарство, основные принципы

пища как лекарство

“Что одному пища, другому - яд” говорится в известной пословице. Зная свои индивидуальные особенности, человек осознанно подходит к выбору продуктов, подбор трав и витаминов. Крайне важно знать, что именно из пищи нам подходит, а что-нет, потому что это влияет на сохранение, либо потерю здоровья.

Аюрведа считает пищу лекарством. Неразумное питание приводит душу, разум и тело в дисбаланс, как следствие проявляются заболевания от самых незначительных до онкологии. Правильный рацион является самым важным пунктом на пути к предотвращению и лечению заболеваний. Наше настроение напрямую зависит от потребляемой пищи. Поэтому все, что мы едим отражается не только на физическом самочувствии, но и на состоянии ума.

Зная какой у вас тип доши, вы сможете помимо излечения хронических заболеваний, предотвратить смертельные болезни.

Какую же пищу необходимо потреблять каждому типу дош?

Для Ваты-доши благоприятны:

  • теплая, не слишком тяжелая пища;
  • использование масла и жира;
  • соленый, кислый и сладкий вкусы;
  • пища, приносящая покой и удовлетворение.

Вата — холодная сухая доша, поэтому теплая питательная пища, обычная для зимы (тушеное мясо, супы, запеканки, свежеиспеченный хлеб и пироги с фруктами) прекрасно успокоит ее.

Для Питты-доши благоприятны:

  • холодная или теплая (но не обжигающе горячая) пища;
  • умеренно тяжелая пища, без масла и жировых добавок;
  • вкус горький, сладкий или вяжущий.

Питта — горячая доша и поэтому предпочитает холодную пищу, особенно летом. Людям этого типа прекрасно подходит все горькое и вяжущее (главным образом и овощи).

Для Капха-доши благоприятны:

  • сухая пища, приготовленная с небольшим количеством воды;
  • минимальное количество сливочного или постного масла и сахара;
  • острый, горький и вяжущий вкусы;

Капха — слишком медлительная доша, чтобы определить пристрастие к пище. Люди Капха-доши часто теряют равновесие, преедая сладкого и жирного. Любая стимулирующая еда помогает уравновесить Капху и ограждает от присутствующей у большинства людей этого типа привычки не в меру увлекаться съестным.

Как говорит древнеиндийская наука о жизни, в природе нет плохого или хорошего продукта. Просто каждый человек усваивает пище в зависимости от индивидуальной конституции.

Специи и травы в аюрведе

специи и травы в аюверде

Как говорят нам тексты древнеиндийской науке о жизни, во время пищи мы питаем не только тело, но и наши чувства. Чтобы в полной мере почувствовать еду, в ней должны присутствовать все шесть вкусов: соленый, сладкий, горький, кислый, острый и вяжущий. Через баланс этих вкусов достигается физическое, эмоциональное и интеллектуальное благополучие, ощущение полноты жизни. И для достижения такой еды в кулинарии существуют специи, задача которых - корректировка блюда и насыщение его разными оттенками вкусов. Нужно лишь научиться ими пользоваться.

Для людей вата-доши необходим горький и вяжущий вкус. И если эти люди находятся в дисбалансе, то прийти в равновесие помогут такие специи, как имбирь, тмин, анис, семена горчицы, тамаринд.

Питта-доша предпочитает кислый, соленый и острый вкусы. Людей питты помогут уравновесить   фенхель, корица, кардамон и кориандр.

Людям капха-доши нужен сладкий, соленый и кислый вкус.Люди с такой конституцией часто испытывают недостаток «пищеварительного огня», и им не стоит в больших количествах употреблять соль и тамаринд. Все остальные специи им идут на благо.

Согласно аюрведе, существует 5 основных специй, которые являются главными в любом блюде:

  • куркума - природный антисептик, обладает сильным противовоспалительным эффектом. Аюрведа рекомендует включить в ежедневный рацион;
  • имбирь - универсальное лекарство, имеющее благоприятное влияние на пищеварение и результативность при болезнях;
  • фенхель - природный фитоэстроген. усиливает лактацию, устраняет вздутие живота и нервозность;
  • корица - снижает уровень сахара в крови, улучшает кровообращение, снимает мышечные боли, при простуде действенна в сочетании с имбирем;
  • кориандр - улучшает пищеварение, помогает при ревматизме и невралгии, снимает беспокойство и раздражительность.

Плохо переваренная пища вызывает образование токсинов в нашем организме. Специи помогают расщеплять и выводить вредные вещества из нашего тела, улучшают кровообращение и перистальтику желудочно-кишечного тракта, предотвращая самообразование токсинов в организме.

Популярные препараты, прославившиеся на весь мир

популярные препараты

Древняя система индийской медицины основана на лечении натуральными травами, ягодами и кореньями. Сбалансированный сборы лекарственных компонентов способны положительно воздействовать на организм человека. Уникальные свойства трав излечивают человека от большинства заболеваний.

Природные препараты применяются в комплексном лечении, но могут служить альтернативной терапией. Среди многих препаратов можно выделить следующие:

  • Шунтхи (Sunthi)   -  Избавляет от тошноты при укачивании в транспорте, несварении желудка, мигрени, головной боли и послеоперационном состоянии.
  • Трифала (Triphala) - помогает при запорах, оказывает мягкое слабительное действие, поддерживает пищеварительную систему со всех сторон.
  • Ним (Neem) - лечит акне, сохраняет кожу здоровой и свежей, полезен при заболеваниях кожи. Обладает антибактериальным, противогрибковым действиями.
  • Туласи (Tulasi) - противовоспалительное, антибактериальное средство, помогает быстро вылечить кашель и простуду, болезни верхних дыхательных путей.
  • Ласуна (Lasuna) - понижает уровень холестерина. Помогает улучшить кровообращение, снижает риск возникновения инфаркта.
  • Гудучи (Guduchi) - иммуностимулятор. Обладает тонизирующим эффектом, благоприятно влияет на общее состояние здоровья.
  • Брахми (Brahmi) - препарат отлично успокаивает нервную систему, повышает способность к обучению.
  • Чаванпраш (Chavanprash) - целебное средство, в состав которого входят несколько десятков натуральных ингредиентов. Это - кладезь витаминов, аминокислот и других микро- макроэлементов.  Восстанавливает энергетический баланс, омолаживает организм, поддерживает иммунитет, улучшает работу ЖКТ и сердца.
  • Масло кумкумади - уникальное средство по уходу за кожей лица и омоложению, которое регенерирует клетки кожи, создает лифтинг эффект. Действует как антисептик, убирая прыщи и угревую сыпь. Приводит в баланс жирность и сухость кожи.

Медитации и духовные практики, как часть аюрведы

медитация и духовные практики

Древнейшая индийская наука считает медитацию искусством создания гармонии разума, души и тела. Медитируя, мы наполняем жизнь красотой и радостью. Без медитации наша жизнь превращается в серое существование, наполненное стрессом и плохим самочувствием.

Практика медитации является способом жизни, потому что требует регулярных занятий и, освоив какой-либо вид медитации, полученный опыт войдет в вашу жизнь навсегда.

Зачем нужно практиковать медитацию? Главное причиной всех страданий человека является его неспокойный ум. Именно он - хозяин человека, а сам человек- раб и инструмент для исполнения любых желаний. Все должно быть наоборот. Духовные практики и медитации помогают человеку привести ум в покой и обрести баланс.

Ежедневные практики позволят с течением времени очистить сознание от суеты. Только тогда мы становимся хозяевами своего ума. Такое состояние называют просветлением.

Аюрведа рекомендует медитировать задолго до восхода солнца, когда все вокруг тихо и спокойно и ваш ум еще не засорен караваном мыслей.

Помимо медитаций существуют другие виды медитативных практик

  • медитативное письмо
  • медитативное слушание
  • медитативное чтение
  • медитативная работа

Божественной может стать и вся наша жизнь, если мы сможем жить в таком медитативном состоянии каждый день, каждый час и каждую минуту нашей жизни. Для этого нам нужно сделать свою жизнь внутренне пробужденной и осознанной, а свой ум – дисциплинированным и послушным.

Популяризация аюрведы в современном мире, какое место занимает

популяризация аюверды в современном мире

Почему же аюрведа столь популярна в современном время?

На это есть несколько причин.

Во-первых, это учение придерживается персонализированного подхода к человеку. Все люди разные – они отличаются генетикой, внешностью, особенностями метаболизма, темпераментом, менталитетом, духовными потребностями. Поэтому это не узкая религиозная секта, врачующая одну конфессию, а – совершенно рациональная надрелигиозная медицинская система.

Во-вторых, большинство современных людей переходят на здоровый образ жизни, пытаются использовать только натуральные продукты и лечатся травами, массажем и другими способами без химии.

В-третьих, индийская наука для стран постсоветского пространства и Европы является экзотикой. А на экзотику во все времена был спрос.

В-четвертых, аюрведа по признанию ВОЗ является хорошим способом восстановления внутреннего баланса.

И наконец, в-пятых, лечение по индийской науке о жизни охватывает триединство души, разума и тела, в то время как традиционная медицина делает упор только на лекарство.

Заключение

“Ты то, что ты ешь” -гласит древняя мудрость, т.е. все существующие в природе продукты – это и есть лекарства. Необходимо только научиться их правильно использовать. Именно так относиться к пище предлагает нам древнеиндийская наука о жизни.

Индийское учение считают началом всей медицины. Ее так называют, потому что практически все медицинские системы произошли от нее.

Эта наука настолько обширна, что охватить ее целиком не представляется возможным. К сожалению, многие современные врачи, используя знания индийской науки о жизни, практикуют лишь механический подход.

Применяя эту древнюю индийскую науку в повседневной жизни, соблюдая питание в соответствии со своей дошей, тренируя ум в медитациях, мы можем добиться фантастических результатов.

В заключении хотелось бы сказать: “Измени мысли, тогда изменятся слова, затем действия. Посмотри, что будет происходить в твоем теле и вокруг тебя. Лови эту связь, используй во благо.”

Автор статьи:  Салтанат Сулейменова

Оцените статью, пожалуйста:
5

А что Вы думаете об этом материале? Напишите в комментариях:

Ваш e-mail не будет опубликован

ТОП-15 необычных ресторанов Москвы для тех, кого уже невозможно удивить
необычные рестораны в москве

Современный человек уже давно не воспринимает ресторан как заведение, где можно просто покушать. Ему нужны эмоции: интересный интерьер, особенная атмосфера, Read more

20 полезных книг по инвестированию, которые навсегда изменят ваше отношение к финансам
книги по инвестированию

Инвестирование - это как отдельная наука, которой нужно обязательно учиться. Источников информации в настоящее время достаточно много, они могут помочь Read more

Самые необычные традиции на свадьбах у разных народов
свадебные традиции народов

Следование обычаям на свадьбе является очень важной частью на протяжении многих столетий. Традиции связаны с особыми устоями жизни в прошлом. Read more

Вся правда о завтраках, или как сделать так, чтобы утро приносило Вам максимальную пользу
полезные завтраки

Многие люди привыкли начинать своё утро именно с завтрака и считают его обязательным ритуалом каждого дня. Утром, после длительного сна, Read more