Рубрика: Полезное
Просмотров: 59
Рейтинг статьи: 5

Все что нужно знать о вирусах и их профилактике

21 век стал электронным. Было разработано много операционных систем, в том числе и windows xp. Все действия делаются на компьютере через интернет и в электронном формате. Появились картинки и много информации. Люди стали воспринимать слово “вирус”, как некий интернет-термин и забыли о человеческих вирусах. В нашей статье будет идти речь как раз о них.

Современная экология и ее влияние на наш иммунитет

современная экология и ее влияние

Экология - это среда, где мы живем и развиваемся. Она является основным фактором  влияния на здоровье человека. Но почему-то, не все до конца понимают этот факт и делают все, чтобы увеличились объемы загрязнения атмосферы. Практически все научные эксперименты доказывают, что даже низкий процент вредных веществ в окружающей среде, влияет на состояние человеческого организма. В основном это пожилые, беременные, дети и люди с хроническими заболеваниями. Они подвержены вирусам и бактериям. Также, к влияющими факторами на иммунитет, относится: тип питания, изменение климатических условий, водный баланс, качество продуктов, воды и воздуха.

Фабрики и заводы каждый день выбрасывают в атмосферу и реки тонны токсичных веществ. А мы потом едим овощи и фрукты  выращенные в, насквозь пропитанных, химическими веществами, грунтах. В мегаполисах ежедневно проезжает 100000 машин. И о каком чистом воздухе можно говорить? Эти примеры взаимосвязаны со здоровьем человечества в целом, а главное сильно влияют на иммунитет.

Каждый день наш иммунитет сталкивается с атакой вредных бактерий и вирусов. Его основная функция защищать организм от инородных белковых клеток. Если же иммунитет не справляется с защитой, то вирусы оседают в нашем организме, а точнее в кишечнике и способствуют развитию инфекционных болезней. Причину возникновения которых, врачи не в силах объяснить.

Современная экология сильно влияет на иммунитет. Ученые дошли к выводу, что человеческий организм уже не в силах бороться с внешними факторами. Он просто начнет приспосабливаться под экологические изменения.

В наше время важно поддерживать иммунитет любыми способами.

Самые распространенные вирусы 21 века

самые распространенные вирусы 21 века

Сейчас мир захватил новый вирус, который получил название “коронавирус”. С каждым днем процент заразившихся увеличивается, но также и количество выздоровевших тоже не стоит на месте. И это радует! Но кроме коронавируса в 21 веке было еще много инфекций разного характера.  Я подобрала список самых распространенных.

  • Птичий и свиной грипп

Гонконгские ученые доказали, что вирусы от домашних птиц и свиней передается человеку. Вспышка впервые была зарегистрирована в 2008 году. 321 человек заразилось и 227 умерло. Он опасен для людей, которые больны сахарным диабетом, ожирением и тех, кто имеет хронические заболевания. Проще говоря поражает организм с ослабленным иммунитетом.

Официальные данные показывают, что свинной грипп убил 2500 человек. К 2009 году разработали вакцину, но к лету 2010 года вирус не обнаружили.

  • SARS и MERS

SARS или другое название ТОРС (тяжелое острое респираторное заболевание). Первая вспышка зарегистрирована в Китае 2002 года. Симптомы такие как и при обычном ОРВИ, но состояние больных ухудшалось. По официальным данным, зарегистрировано 8437 больных, из них умерло 813.

MERS оказался более летальным для многих людей. Симптомы такие как у сезонного вируса: температура, кашель и тяжелое дыхание. Первый случай заражения зарегистрирован в Южной Корее. К лету 2015 года вирус окончательно победили.

  • Эбола

Происхождение этого вируса - Западная Африка. Назвали в честь реки Эбола, которая протекает в Конго. Первые случаи зарегистрированы как раз возле этой реки. Считалось, что носителями вируса являлись летучие мыши, а люди употребляли их в пищу. Основной период эпидемии - 2014-2015 год. Статистика показывает, что умерло через вирус 11 тыс. человек, а в 2019 - 2000 тыс. людей  в Конго.

  • ВИЧ и СПИД

СПИД расшифровывается как синдром набутого иммунодефицита. В большинстве случаев передается половым путем. В основном СПИДом болеют люди, которые принимают наркотики. Возникает через ВИЧ инфекций. Поэтому, СПИД и ВИЧ всегда идут рядом. Впервые заговорили об этом вирусе в 1981 году. Человечество еще не придумало способ излечения, но если пройти курс терапии, то здоровье улучшится. Некоторые даже не подозревают, что являются носителями ВИЧ инфекции и живут нормальной жизнью.

Как борется с вирусами наша иммунная система

как борется с вирусами наш иммунинитет

Сильным защитником от бактерий и вирусов является человеческий иммунитет. Без него, после пореза пальца или укуса комара, человек не выжил бы. При вторжении инородных бактерий, организм начинает перерабатывать информацию и дает сигнал в мозг, что “кто-то прорвался на закрытую территорию” и тогда вступает в работу иммунитет и начинает вырабатывать антитела. При выработке защитных веществ, оболочки  вирусов начинают разрушаться и тем самым не проникают, и не оседают глубоко в организме.

Но если иммунитет ослабленный, то вирусы, с бешеной скоростью,  вырабатывают свои антитела которые трудно вывести из организма. Они могут жить в человеческом организме годами. Но если сразу сделать все правильно, то можно блокировать размножение и даже вывести. В таких случаях иммунитет сам не справляется, здесь нужна помощь. Надо действовать оперативно, чтобы армия грибков не поселилась глубоко и не выработала защиту под иммунитет. Принимать натуральные бады и кушать полезную еду, физические нагрузки и делать все способы, чтобы повысить активную работу “защитника Вашего организма”.

После того, как врожденный иммунитет человека одолел вирус, он его запоминает. Исследователи называют этот механизм иммунологической памятью. В дальнейшем, при встрече организма с такого рода бактериями, моментально блокирует  проход не допустив размножению и возникновению болезни.

Помогут ли прививки

помогут ли прививки

Люди заблуждаются в том факте, что прививки делают стойким иммунитет человека к определенным вирусам. Все чаще и чаще появляются научные исследования, которые доказывают противоположные факты.

Что происходит с телом человека после прививки? А все очень просто. Иммунитет начинает свои силы направлять на борьбу с инородными веществами, а так как в составе прививок есть ртуть и алюминий, он не в силе справиться и выработать антитела. На этом фоне возникают другие отклонения в работе организма. Он становится уязвимым к другим заболеваниям, а так как иммунитет занят "другими делами", то вылечить бронхит, например, очень сложно.

Человечество думает что обретает защиту сделав прививку, но она только усугубляет ситуацию. Чтобы дать организму самому справиться с вирусами и выработать антитела, мы делаем еще хуже. По статистике, привитые люди чаще болеют чем не привитые. Прививка не дает 100 % гарантии защиты. Привитые люди первыми заболевают, при вирусной эпидемии.  Иммунитет уже ослаблен и не умеет вырабатывать самостоятельно защитные реакции.

В 1975 году была вспышка кори в США и Италии. Америка ввела в срочном порядке вакцинирование, а Италия нет. И как Вы думаете, какая страна первой вылечилась? Конечно же Италия. Люди заболели, иммунитет сделал свою работу и теперь болезнь не страшна. А в Америке, всем посадили иммунитет обязательной вакцинацией, в составе которых целая таблица Менделеева. Вирус от этого только стремительно распространялся. Было много летальных исходов, люди даже не понимали почему.

Прививки - не выход. А поддержание иммунитета витамином С -  это решение многих вирусных заболеваний.

Профилактика от вирусных заболеваний для детей

профилактика от вирусных заболеваний для детей

Чтобы наши детки не болели, нужно в первую очередь позаботиться о профилактике от вирусных заболеваний. Так как же сделать профилактику от вирусов?

Я создала список самых эффективных и простых способов для  профилактики вирусных заболеваний.

  • Прогулки на свежем воздухе, являются самым простым и полезным способом. На улице можно получить больше кислорода, что нельзя сделать в помещении. Дыхательные пути делают своего рода “гимнастику” и тем самым могут противостоять инфекциям. Гулять нужно каждый день.
  • Закаливание организма. Этот метод не только укрепляет иммунитет, но и помогает телу привыкать к перепадам температуры. Умывания холодной водой, принятие контрастного душа или обливания водой - относиться к закаливанию. Только с этим методом нужно быть осторожным. Начинать с теплой воды и постепенно снижать градус. Учитывайте также индивидуальные особенности организма ребенка и климатических условий.
  • Ежедневное проветривание дома/квартиры и влажная уборка. Соблюдение таких элементарных правил, поможет уберечь всю семью от хвороботворних бактерий. Делайте так, чтобы было всегда много свежего воздуха. Благодаря ему, вирусы не смогут размножаться. А если сделать еще и влажную уборку, то Вы смоете все бактерии, которые накапливаются ежедневно в пыли.
  • Здоровое и правильное питание - это чуть ли не главный метод профилактики. Вместе с едой, ребенок должен получать много белков, витаминов, жиров и углеводов, которые способствуют укреплению иммунитета. В рационе всегда должны быть свежие овощи и фрукты и меньше штучной еды. Нельзя забывать о мясе, рыбе и орехах, которые богаты полезными белками. Давайте овсянку по утрам ребенку, она способствует хорошему пищеварению, что хорошо сказывается на иммунитете.
  • Использование натуральных иммуномодуляторов. Самый эффективный - настой шиповника. В нем есть витамин С и много полезных веществ, которые способствую правильному развитию  ребенка. Сделать такой настой не сложно. Нужно взять 3 столовые ложки измельченного шиповника, засыпать в термос и залить 1 литром кипяченой воды. Такой метод делает настой более насыщенный витаминами, чем при приготовлении на плите.
  • Морская вода. Сейчас в аптеках ее можно найти без проблем. Она защищает оболочку носа и создает местный иммунитет. Такую водичку можно сделать самостоятельно. Нужно взять пол литра кипяченой охлажденной воды и всыпать чайную ложку морской соли. Подождать пока все кристаллы растворятся и процедить через марлю сложенную в два раза.

Профилактика вирусных заболеваний для взрослых в ритме обычной жизни. О чем мы часто забываем

профилактика от вирусных заболеваний для взрослых

Люди, в современном ритме, забывают о самых элементарных методах профилактики от вирусов. Надо помнить о том, что врачи не смогут уберечь Вас от хвороботворних бактерий, поэтому начните сами беспокоится о здоровье и делает своевременную профилактику.

Итак, с чего начать? А начинать нужно с поддержания иммунитета. Мы часто  забываем о полезном и правильном питании, которое в первую очередь влияет на работу иммунной системы. Мы часто употребляем мусор в своем рационе. Нужно исключить жирную, острую, жареную пищу. А особенно избегать быстрых перекусов. Включить в рацион много овощей и фруктов.

При выходе на улицу используйте оксолиновую мазь. Нужно нанести просто на слизистую оболочку носа. При контакте с больным, используйте мазь несколько раз в день.

При эпидемии, начинайте пить витамин С. Он способствует лучшей работе иммунитета и предотвращает размножению вирусов и бактерий.

Промывайте нос и горло морской водой или солевым раствором. Надо об этом не забывать, чтобы оставаться здоровым в период эпидемий или сезонных вирусов.  Если Вам нужно выходить на улицу и контактировать с многими людьми, то эту процедуру  делайте ежедневно утром и вечером.

Старайтесь максимально сохранять в помещении свежий воздух. Он предотвращает размножению вредных бактерий, которые оседают на слизистых оболочках тела человека.

Соблюдая элементарные правила профилактики, можно защитить себя от вирусных заболеваний.

Травы и продукты, которые применяют поклонники народной медицины

травы и продукты в народной медицине

Поклонники народной медицины не пользуются лекарствами из аптеки, а предпочитают лечение травами в борьбе с вредными бактериями и грибками. Они считают, что если использовать народные методы лечения, поддерживать правильное питание, заниматься физическими упражнениями, то болезнь быстрее уйдет, чем при лечении лекарствами из аптеки. Так какие травы и продукты  относятся к противовирусным?

Среди трав выделяют такой список:

  • аир;
  • душица;
  • эвкалипт;
  • мелисса.

Аир применяют при возникновении гриппа, проблемах с пищеварением и двигательным аппаратом. В его состав входит: дубильные вещества, эфирное масло, аскорбиновая кислота и смолы. Этот корень способен подавить развитие вирусов.

Душица известна своими сильными свойствами в борьбе с вирусами и бактериями. Она содержит: витамин С, эфирные масла, калий и кальций. Этот сильный состав приводит к выработку лейкоцитов. Это такие клетки крови, которые предотвращают проникновения грибков, вирусов и паразитов.

Эвкалипт является мощнейшим противовирусным растением. Он используется в очень широком спектре медицины. Эвкалипт служит как болеутоляющий, противовоспалительный и иммуномодулирующий препарат.

Мелисса имеет хорошие антисептические, спазмолитические свойства. Эфирное масло, которое содержится в растении, приостанавливает воспалительный процессы и имеет антибактериологические свойства.

К продуктам, представители натуропатии, относят в первую очередь чеснок. Он имеет сильное антибактериальное и антигрибковое свойство.

За ним идет миндаль, в котором есть витамин В17. Здесь надо добавить, что несколько лет назад ученые доказали полезность витамина В17. Он расщепляет новообразовавшиеся клетки рака в теле человека. Этот витамин есть в чернике, которая стоит на третьем месте в списке противовирусных продуктов.

Также список дополняют: цветная капуста, пророщенные зерна пшеницы, шпинат, брокколи, гранат и цитрусовые. Натурологи утверждают, что при употреблении всех этих продуктов иммунитет значительно укрепляется.

Симптомы вирусного заболевания

симптомы вирусного заболевания

В первую очередь нужно отметить, что при любом вирусном заболевании есть инкубационный период. Он длится от 12 часов до 7 дней. За это время бактерии успевают поселится на слизистых оболочках человека и успешно начать размножение. К первым симптомам относят:

  • кашель ( сухой/мокрый);
  • температура;
  • озноб;
  • головная боль;
  • общая вялость и усталость организма;
  • тошнота, рвота ( бывает в редких случаях, но если вирус осел в кишечнике человека, то такие симптомы возможны);
  • заложенность носа ( обычно, появляется через несколько часов);
  • боль в ушах;
  • слезотечение или боль в глазах.

Все это лишь небольшой список первых симптомов. Каждый организм индивидуален и Вы можете наблюдать лишь один или два симптома в своем теле. А есть люди, у которых иммунитет ослаблен и они ощущают на себе весь этот перечень.

Первые действия при обнаружении симптомов

первые действия при обнаружении симптомов

Согласитесь, первым делом при обнаружении симптомов, нужно обратится к врачу. Он назначит качественное лечение, которое способствует быстрому излечению. Но если такой возможности нет, то надо начинать действовать самостоятельно. Если на ранних стадиях принять соответствующие меры, то можно облегчить лечение.

Не применяйте антибиотики без рецепта врача. Это крайнее, что можно сделать при лечении. Перед тем, как начать принимать антибиотики, сделайте более щадящие действия для своего организма.

Первые действия

  1. Нужен обязательный постельный режим в постоянно проветриваемой комнате. Температура комнаты  должна быть 18 градусов. Если идет отопительный сезон, то нужно дополнительно поставить увлажнитель воздуха. Чтобы дыхательные пути больного увлажнились.
  2. Обильное питье. Сюда входят: чаи, фреши, соки, вода. Лучшим напитком считается чай с лимоном и имбирём.
  3. Если у больного озноб и холодные конечности, то обязательно надо укрыть и надеть теплые носки. Но если у человека жар, необходимо раздеть, чтобы тело остыло.
  4. Температуру до 38,5 сбивать не надо. Если она уже выше 38,5 и долго держится, то можно заварить тысячелистник и выпить полстакана.

Это всего лишь первые действия для облегчения симптомов. Но для большей уверенности и правильного лечения, обязательно вызовите врача на дом. Он сделает осмотр и выпишет рецепт.

 

Заключение

С давних времен человечество борется с вирусами и бактериями. Кто-то умирает, кто-то вылечивается и приобретает пожизненный иммунитет.

В современном мире нужно следить за состоянием своего здоровья самостоятельно. Важно постоянно поддерживать иммунитет, так как экология и качество продуктов сейчас не на высшем уровне. Это сказывается на нашем организме трагически. Каждый день нас атакуют колонии вирусов и грибков. При сильном иммунитете они для человека не страшны. Но как только иммунная система ослабевает, появляются вирусные заболевания.

Пересмотрите свое питание, качественно отдыхайте, займитесь физическими упражнениями, пейте много воды и Ваш организм скажет спасибо!

Пусть Ваш иммунитет не позволит ни одному вирусу попасть в организм.

Будьте здоровы!

Автор статьи: Ксения Мельник

Оцените статью, пожалуйста:
5

А что Вы думаете об этом материале? Напишите в комментариях:

Ваш e-mail не будет опубликован

Related Post
Все самое важное о пляжном отдыхе Марокко — страны из арабской сказки

Полное официальное название данной сказочной страны Королевство Марокко. Марокко находиться в Северо-Западной Африке на берегу Средиземного моря Марокко вступила в Read more

15 бесплатных онлайн-курсов или как заняться самообразованием, не выходя из дома

Человечество никогда не стоит на месте. Вся наша история — это бесконечный цикл развития, совершений новых открытий, создания уникальных машин Read more

Искусственный интеллект — будущее человечества или его уничтожение

Мы живем в замечательном мире: гармоничном и уникальном. Человечество стремительно наращивает знания и опыт. Уже сложно удивить кого-то фразой “пришли Read more

Мы расскажем о всех нюансах покупки ноутбука — самого важного инструмента фрилансера

В современном мире ноутбук является неотъемлемым атрибутом для работы. Всё больше людей перестают пользоваться стационарными компьютерами, отдавая предпочтения ноутбуку. Он Read more