S.U.M.O. — специальная методика по достижению успеха в жизни

Мышление
Эта статья понравилась: 173

S.U.M.O. — специальная методика по достижению успеха в жизни

Расскажите об этой статье своим друзьям:

X
Осуществите Ваш 100 % переход на удаленную работу, используя нашу проверенную технологию и многолетний опыт работы

Возможно, Вы сейчас настроены скептически перед прочтением этой статьи. Вы думаете: «Неужели существует какая-то особая методика, которая сделает достижение успеха чем-то реальным и легким?» Вы знаете, в чем-то Вы, возможно, и правы, ведь добиться успеха совсем непросто, но все-таки возможно! Многие известные люди добились того, что они имеют, благодаря сильной мотивации к саморазвитию и самореализации.

S.U.M.O – это не известная всем национальная японская борьба, а название книги известного английского психолога Пола Макги. Расшифровать ее можно так: Shut up! Move on! То есть на русском это звучит так: Заткнись и делай! Не очень вежливо, да? Но зато очень действенно!

Суть этой книги и методики в целом заключается в том, чтобы наконец-то начать менять свою жизнь, а не сидеть сложа руки и жалеть себя, приговаривая, какой Вы бедный и несчастный, что ничего Вам не удается добиться.

Пол Макги – автор книги – является известным психологом, лектором, а также и тренером, отвечающим за психологический позитивный настрой игроков команды «Манчестер Сити» - одного из лучших английский клубов.

Чем отличается S.U.M.O от других методик по достижению успеха

Обычно книги по психологии слишком сложные и запутанные, так что вместо того, чтобы разобраться в себе, читатель еще больше путается. В отличие от других книг по достижению успеха, S.U.M.O предлагает читателям довольно простую и упорядоченную методику, которая позволит Вам повысить свою продуктивность и получить достаточный заряд мотивации, чтобы наконец-то начать что-то делать со своей жизнью, а не просто прокрастинировать!

Автор книги Пол Макги выделяет 7 основных факторов, играющих главную роль в достижении успеха:

  • Размышления – Вам всегда нужно находить время на то, чтобы разобраться в себе. Несмотря на бешеный ритм сегодняшней жизни, Вы обязаны находить время на самого себя, чтобы восстановить равновесие и обрести гармонию с самим собой.
  • Отдых – чтобы добиться успеха, Вам просто необходим обычный человеческий отдых, перерыв от насущных дел и работы. Бессонница, усталость – то, на что жалуются все, но ведь именно это и мешает Вам добиться успеха!
  • Ответственность – никто не будет делать за Вас то, что Вы сами должны делать. У Вас должно быть развитое чувство ответственности за свою жизнь и свои поступки.
  • Стойкость – в жизни всегда случаются взлеты и падения, как бы тривиально это не звучало. Именно поэтому Вы должны проявить стойкость характера и не сломаться в случае каких-либо сложностей и проблем.
  • Отношения – не только семейные, но и рабочие – это основа основ гармонии с самим собой. Если Вы в гармонии с окружающими, если Вы довольны и рады видеть каждого из своего окружения, то Вы меньше подвержены стрессам, а значит, больше расположены к достижению успеха!
  • Изобретательность – не стоит слишком много и долго думать над тем, что с Вами не так, что мешает Вам добиться успеха. Примите себя и свой характер как данность и начните менять жизнь, не пытаясь изменить себя!
  • Реальность – снимите свои розовые очки и взгляните на реальный мир со всеми его преимуществами и недостатками. Только тот, кто умеет реально оценивать окружающую действительность, сможет освоить методику по достижению успеха!
достижение успеха

Реакция определяет будущее

Вы думаете, что Ваше будущее определяют события? Вовсе нет. Когда Вы реагируете на какое-либо событие или поступок, Вашу реакцию оценивают окружающие, и уже в зависимости от этого у них выстраивается отношение к Вам и планы на будущее общение и сотрудничество с Вами. Свою реакцию надо контролировать.

Факторы, влияющие на Вашу реакцию:

  • Привычки: Вы привыкли прокрастинировать, откладывать дела на потом, и когда Вы сталкиваетесь с дедлайном, начинаете паниковать и нервничать. Это неверно! Но с другой стороны, менять привычки очень сложно. Вы даете себе обещание измениться, но, к сожалению, снова наступаете на те же грабли.
  • Условные рефлексы: чтобы узнать, как работает методика по достижению успеха, Вам необходимо научиться менять негативные установки на позитивные.
  • Эмоции: руководите своими эмоциями и тогда Вы сможете контролировать свою реакцию!
достижение успеха

Что советует книга

S.U.M.O не говорит Вам о том, что надо непременно изменить свои привычки, надо просто приобретать положительные привычки и не быть рабом, слепо доверяющимся эмоциям.

Спросите себя:

  • Кто оказал наибольшее влияние на вашу жизнь?
  • Кто отвечает за то, что вы оказались в такой жизненной ситуации?
  • К чьим советам вы больше всего прислушиваетесь?

Идеально будет, если Вы ответите на все вопросы так: Я, Я, к своим! Но по факту, многие люди просто привыкли винить кого-то другого в своих проблемах, притворяясь жертвой.

Как перестать быть жертвой?

Удобно снимать с себя ответственность за свою жизнь и поступки? Если Вы сказали «да», то Вам непременно стоит прочитать книгу S.U.M.O, чтобы освоить методику по достижению успеха и стать настоящим хозяином свой жизни!

Конечно, иногда Вы действительно оказываетесь в ситуации, когда Вы пострадавший, жертва. Но взгляните на эту ситуацию под другим углом: Пол Макги говорит, что Вы не жертва, а выживший! Выживший, который усвоил ошибки, набрался опыта и научился жить дальше!

Вы должны перестать зацикливаться на проблемах, недостатках и других негативных моментах и заняться поиском решений! Пол Макги объясняет, что все мы привыкли жить по кругу «мысль — эмоция — действие — результат», а это значит, что надо контролировать свои мысли, разорвать этот вечный круговорот и добиться в итоге успеха!

Неправильное мышление

Автор книги приводит основные типы неправильного мышления:

  • Внутренний критик, который вечно недоволен собой
  • Хождение по кругу и прокручивание одних и тех же мыслей
  • Удовольствие от осознания своей неудачливости
  • Преувеличение проблем

В данном случае Пол Макги рекомендует менять не обстоятельства, а точку зрения на эти события. Взгляните на ситуацию по-другому, отнеситесь к ней проще, и тогда достижение успеха станет реально выполнимой задачей!

Всегда ли работает метод S.U.M.O?

Если в Вашей жизни случилось какое-либо несчастье, то, конечно, Вам сложно следовать заповеди по достижению успеха: Заткнись и делай! В данном случае Пол Макги советует Вам все-таки отдаться эмоциям, ведь мы люди, а не роботы, и выплеснуть эмоции наружу бывает тоже полезным.

Главное, не пребывать в этом состоянии слишком долго. Не превращать в привычку прокрастинацию! Просто сдвиньтесь с места, поднимитесь с дивана и начните что-то делать!

достижение успеха

Заключение

У каждого из нас есть свое понимание успеха и, возможно, Вы даже знаете, как добиться этого успеха. Но порой нам просто не хватает мотивации, мы слишком устаем и подвергаемся чрезмерным стрессам. S.U.M.O поможет Вам найти в себе силы вернуться к жизни и начать делать что-то на пользу себе! S.U.M.O – это действенная методика по достижению успеха! Читайте книгу Пола Макги и добивайтесь невероятных побед!

  Другие статьи по достижению успеха Вы найдете здесь:  

Добейтесь успеха вместе со STAFF-ONLINE! Освойте удаленную профессию, посетив наш тренинг для удаленных сотрудников, и откройте новые горизонты!

ранний список  
Если наша статья Вам понравилась, то Вы можете поделиться ею в одной из социальных сетей, нажав на кнопку «Мне нравится». Возможно, кому-то из Ваших друзей она будет так же полезна и актуальна.
 

Здорово

Вам важно сделать правильный, чтобы не терять
деньги и время. Наша команда готова оказать Вам
бесплатную и качественную консультацию по телефону

Внесите Ваши данные в форму прямо сейчас - и мы
свяжемся с Вами по телефону

Ваши данные никогда не будут переданы 3-м лицам.