+7 499 112 0690

Маршалл Голдсмит «Триггеры: как закалить характер». Рецензия на книгу

Мышление
Эта статья понравилась: 156

Маршалл Голдсмит «Триггеры: как закалить характер». Рецензия на книгу

Расскажите об этой статье своим друзьям:

X
Осуществите Ваш 100 % переход на удаленную работу, используя нашу проверенную технологию и многолетний опыт работы

Друзья, случалось ли Вам размышлять о том, как закалить характер? в силу каких факторов он формируется? как связаны с ним наши привычки? как влияет на него наше окружение? Все эти аспекты затрагивает в своей книге Маршалл Голдсмит. Любопытное произведение. Достойно обсуждения. Разберем по пунктам.

Несколько слов об авторе

Маршалл Голдсмит – это консультант ведущих топ-менеджеров США и других стран, известный эксперт в сфере бизнеса, он один из 50 самых влиятельных мыслителей в сфере менеджмента. Это автор и других бестселлеров по развитию, улучшению себя, которые переведены по всему миру.

Полное название: «Триггеры: формируй привычки — закаляй характер».

Книга написана и выпущена в США в 2015, на русский переведена в 2016. Соавтор – Марк Рейтер. По объему небольшая – 230 страниц среднего размера. Возрастное ограничение 12+.

Краткое содержание

Многое в нашей жизни зависит от окружающей среды, хотим мы того или нет. От нашего окружения формируются привычки, что, в свою очередь, непосредственно влияет на наш характер. Вопрос: как закалить характер? К сожалению, редко мы можем поменять свое окружение, но привычки изменить мы в силах, если пересмотрим свое отношение к тому, что нас окружает.

Основные идеи книги

  • Мы сами порой не замечаем, от чего вырабатываются те или иные привычки в жизни и взаимодействии с окружением
  • Мы не осознаем, как от наших поведенческих привычек зависит ход нашей жизни
  • Иногда мы и хотим найти способ, как закалить характер, поменять привычки, но это только на словах, работу над собой же мы не проводим
  • Если каждый день задавать себе ряд вопросов и давать себе на них ответы – наша жизнь изменится в лучшую сторону
  • Это не сборник рецептов по борьбе с вредными привычками, это больше рекомендации, как самостоятельно можно поменять отношения с окружающими в лучшую сторону.

Актуальность книги

Все в нашей жизни зависит от нашего поведения, и плохое, и хорошее. Очень сильно на поведение влияет окружающая среда, потому что мы живем в реальном мире. И мы не можем повлиять на то, что нас окружает – никак нельзя заставить автобус ехать быстрее или уменьшить людей в метро в час-пик. Но мы можем повлиять на то, что вырабатывает наше дальнейшее поведение, т.е. на наше отношение к происходящему вокруг. И если научить себя не реагировать негативно на внешние раздражители, не вестись у них на поводу, это позволит нам не только усилить свой внутренний стержень, но в принципе сделает нашу жизнь лучше. Потому что, во-первых, мы перестанем все время быть злыми и недовольными, а значит, взглянем на все и всех вокруг с другим настроением. А во-вторых, подобное притягивает подобное, и к хорошему будет тянуться хорошее.

Да, это актуальная книга. Тем более, что произведение совсем свежее, и, соответственно, там не рассматриваются некие устаревшие модели поведения. С другой стороны, все выводы основаны на опыте самого автора и результатах его многолетних исследований. По сути, мы получаем актуальную на сегодня информацию, как закалить характер, основанную на глубоком опыте.

Объективность книги

Конечно, как и любое авторское произведение, книга субъективна. Автор здесь выражает свое мнение, дает свои советы. Но ведь все его рекомендации имеют основание в виде многолетней работы с разными людьми и изменений в лучшую сторону, к которым люди эти пришли. И если так много человек принимают эти наставления, значит, в определенном смысле это объективные рекомендации. Да и достижения самого автора были перечислены в самом начале. А воспользоваться советами знающего человека, в том числе и на тему, как закалить характер, никогда не стыдно.

Для кого написана книга

Маршалл Голдсмит много лет работал с директорами, руководителями, топ-менеджерами крупных компаний, консультировал их по поведению, объяснял, как это связано с их бизнесом. Поэтому можно предположить изначально, что и книга написана для тех, у кого много подчиненных. Конечно, научиться работать с триггерами будет полезно для любого руководства, но книга Голдсмита не есть инструкцией исключительно для директоров.

Произведение ориентировано вообще на всех людей, кто заинтересован в изменении своего характера и поведения. Потому что любому человеку не лишне понять, как закалить характер, научившись замечать импульсы к раздражению, злости, ярости и преодолевать их, оставаясь в позитивном отношении ко всему происходящему. Кроме того, книга, безусловно, полезна для психологов, коучей, бизнес-тренеров, тим-лидеров, которые смогут применять почерпнутые знания в практике.

Плюсы книги

Произведение знакомит нас с таким понятием как триггер. Это слово из английского языка, что означает крючок, защелку, спусковой элемент, т.е. то, что приводит в действие, влечет за собой целую цепь событий.

Триггерами в нашей жизни может быть что угодно, включая малейшие запахи, мимолетные звуки и мелкие ежедневные ситуации. И каждый триггер влечет за собой определенное действие, уже отработанную модель поведения. Мы этого не замечаем, но именно так строится наша жизнь. Причем, что подчеркивает автор, сами триггеры не являются плохими или хорошими, они нейтральны. Важна реакция человека на них. От этой реакции и зависит построение жизни.

Голдсмит заявляет, что если мы научимся замечать триггеры и импульсы, что от них зарождаются, постепенно мы придем к тому, как закалить характер, сможем контролировать свое поведение, самостоятельно формировать привычки. Причем как это делать, книга тоже учит – почти на каждой странице содержатся советы и упражнения по развитию и улучшению себя.

Минусы книги

Основной недостаток данной книги в том, что только лишь ее прочтение не приведет к результату. Автор рассказывает нам, как закалить характер и лично выращивать свои привычки в череде бесконечных событий и постоянных триггеров, но надо действительно взяться за себя и работать над собой, своим отношением к окружению и вызываемым поведением. Необходимо регулярно задавать себе правильные вопросы и получать на них ответы. Надо наблюдать за собой и контролировать поведение. Это сложно, сам Голдсмит не говорит, что это легко, но только так можно прийти к саморазвитию. В противном случае, книга может показаться бесполезной.

Заключение

На мой взгляд, книгу «Триггеры: формируй привычки — закаляй характер» стоит прочитать. Даже если прямо сразу не браться за старательное исполнение всех авторских рекомендаций по самосовершенствованию, все равно книга заставляет задуматься о том, как много в нашей жизни зависит от наших же реакций на все происходящее.

Прошел футбольный матч со счетом 1:0 – и все, мир разделился напополам. Кто-то летает, улыбается и дела у него ладятся, а кто-то еле ползает, шипит и ни на чем не может сконцентрироваться. А это просто был результат игры, нейтральный триггер. Так почему же мы поддаемся импульсу и впадаем в гнев, отчаяние, срываемся на близких?

Надо научиться преодолевать негативные реакции, тогда и жизнь наладится. Уже было сказано, что книга объясняет, как закалить характер, однако сама за нас ничего не сделает. Но, возможно, после ее прочтения мы хотя бы станем обращать внимание, что именно из всего происходящего вызывает отрицательные эмоции. И, может, даже попробуем такие импульсы преодолевать. А это уже лучше, чем ничего.

Следующие статьи также помогут Вам закалить характер:

Все успешные люди планеты стремятся понять, как закалить характер. Мы приглашаем Вас закалять свой характер на тренинге для удалённых сотрудников! записаться в ранний список
 

Здорово

Вам важно сделать правильный, чтобы не терять
деньги и время. Наша команда готова оказать Вам
бесплатную и качественную консультацию по телефону

Внесите Ваши данные в форму прямо сейчас - и мы
свяжемся с Вами по телефону

Ваши данные никогда не будут переданы 3-м лицам.