Что делать, если перфекционизм причиняет неудобства

Пишут учащиеся
444

Что делать, если перфекционизм причиняет неудобства

Расскажите об этой статье своим друзьям:

X
Осуществите Ваш 100 % переход на удаленную работу, используя нашу проверенную технологию и многолетний опыт работы

Доооброе утро! На связи Ирина. Друзья, пока перфекционисты считают количество лишних букв "О" в слове "доброе", я успею представить Вам ещё одного новичка-копирайтера. Нашу рубрику "Пишут учащиеся" мы создавали для тех, кто учится в тренинге STAFF-ONLINE "Успешная удалённая работа за 60 дней". Знакомьтесь: нового нашего дебютанта зовут Люзия Камалова. Она зарегистрировалась на тренинге, потому что давно размышляла о том, как зарабатывать в Интернете. Ей, как и всем мамочкам, хотелось больше времени уделять своим малышам и постоянно быть с ними рядом. Люзия из Лесосибирска. Ей 28. Мама в декрете. Воспитывает троих деток. У Люзии богатый трудовой путь: учительница начальных классов, воспитатель, бухгалтер, кассир и теперь вот копирайтер. На вопрос "Чем нравится заниматься?" Люзия не задумываясь отвечает: "Быть мамой!". Мягкосердечная, тонко чувствующая, нежно хрупкая, бесконечно светлая натура... Тему для статьи подбирала Люзие достаточно долго: не похоже было, что ей присущ перфекционизм. Но в последствии, когда Люзия прислала фото с остатками надписи вверху "без обеда, без выходных", ёкнуло внутри: ууу! наш человек! ))) Что ж, первая проба пера Люзии! 

Что плохого в стремлении человека изменить мир к лучшему? На первый взгляд, в этом нет ничего страшного. Но сколько раз происходило так, что мы упускали возможность, потому что... боялись сделать что-то несовершенно и неидеально? Другими словами, болезненное стремление к совершенству, называемое иначе "перфекционизм", мешает людям наслаждаться жизнью.

Под перфекционизмом люди часто подразумевают сильное упорство в стремлении к установленным целям и мощную мотивацию в достижении этих целей. Конечно, с одной стороны, они похожи, но от здоровой мотивации перфекционистские стремления отличаются маниакальным, навязчивым характером.

Плюсы перфекционизма

Люди-перфекционисты очень организованны и дисциплинированны, у них высокая работоспособность и грандиозная мотивация. Их не нужно заставлять, чтобы чего-нибудь от них добиться. Перфекционисты приносят людям ощутимую пользу, причем иногда в разы бОльшую, чем мы ожидаем. Ведь согласитесь, когда мы идем к врачу или отдаем ребенка в школу/в лагерь, мы хотим, чтобы эти специалисты были исключительно отличниками и высококлассными профессионалами в своем деле.

Перфекционисты много времени уделяют мелочам. Такие люди ценятся, например, на производстве, где важен каждый винтик. Также такой человек выполнит работу не по стандарту, а сделает это наиболее качественно и аккуратно. А это, согласитесь, большой плюс для производства, ведь каждая компания стремится к улучшению своей продукции.

Еще один плюс заключается в том, что такие люди-идеалисты обладают большой силой воли (умеют перешагивать свою лень, двигаются через «не могу»). Особенно это приветствуется в спорте (как бы тогда ставились рекорды?). Без стремления к совершенству не было бы и научных достижений, для нас не открывался бы мир с другой, неизвестной стороны. Многие знаменитые люди были перфекционистами, они добились успеха в жизни, благодаря своему стремлению к идеалу.

Минусы перфекционизма

Перфекционисты не могут отличить главное от второстепенного. Поэтому на доработку мелочей у них уходит много времени, когда они могли бы успеть сделать еще две-три важных работы. Им тяжело ставить себя во временные рамки. Таким людям тяжело выполнить работу в срок, так как они все время что-то в ней совершенствуют. Такие люди-идеалисты не могут вовремя остановиться. Они чрезмерно старательные, поэтому подвержены как эмоциональным, так и физическим разладам.

Перфекционизм может разрушить человека. Это постоянные стрессы, недовольство собой, невозможность дойти до высоко поставленной планки. Перфекционизм – это предвестник другого, более страшного заболевания – навязчивых состояний. Поэтому надо держать перфекционизм под контролем.

Минус заключается еще и в том, что не только перфекционист должен стремиться к совершенству, но и все, кто его окружает. Особенно тяжело близким ему людям. Ведь именно на них обрушивается вся критика, непомерно высокие запросы, требования, ожидания, дотошность, педантизм, мелочность, тщеславие, максимализм и... хронические депрессии.

Такие люди не умеют наслаждаться жизнью, ценить прожитые моменты. Вместо этого они все свое внимание фокусируют на ошибках и недочетах. Они полностью зависят от результата. А ведь основой счастья является умение наслаждаться каждым моментом.

Что делать?

  1. Так как человек – это существо социальное, поэтому мы часто зависим от мнения окружающих. Постарайтесь окружить себя людьми, которые вас поддержат и поймут.
  2. Частая ошибка идеалистов в том, что они не берутся за дело, если не будут уверенны, что выполнят его в совершенстве. Поэтому они становятся неуверенными в себе, подавленными эмоционально. Надо оттачивать свое мастерство, постоянно учиться и тренироваться. Ведь «первый блин всегда комом» и только второй, третий и последующие становятся все лучше и лучше.
  3. Нельзя застревать на одном деле, доводя его до совершенства, ведь в жизни столько интересного. Научитесь переключаться. Не можете что-то додумать, займитесь другим делом (порисуйте, повяжите, прогуляйтесь, посуду помойте, в конце концов), освободите голову. Тогда и интерес к делу не пропадет.
  4. Обязательно постарайтесь укладываться в сроки. Ведь без соблюдения дедлайнов тяжело прослыть ответственным работником.
  5. Если вы не уверенны в качестве своей работы, то попросите знакомых, которые, по вашему мнению, хорошо в этом разбираются, оценить ваши труды. Так у вас будет поддержка и уверенность в том, что ваша работа выполнена качественно.
  6. Научитесь доводить дело до конца. У перфекционистов бытует мнение, что если не идеально, то лучше никак. И поэтому много не сделанных до конца работ пылятся на полках.
  7. Еще, как бы это смешно не звучало, перестаньте смотреть телевизор. Фильмы, сказки, сериалы слишком идеализируют мир. Насмотревшись всего этого, мы не хотим принимать реальность такой, какая она есть.
  8. Поставьте для себя свою планку, ту которая вам по силам (ведь как обычно бывает, многие навязывают нам свое мнение и ставят для нас планки, которых мы не можем достичь, это, как правило, родители, муж, жена, друзья, знакомые, начальник, да мало ли людей нас окружает).

Заключение

Перфекционизм нужен, но! в меру! Во всем нужна золотая середина. Старайтесь чаще использовать логику. «Вы добросовестны?» - «Да» - «Выполняете работу первым?» - «Конечно!». Тогда зачем портить нервы себе и окружающим и постоянно быть в напряжении от мелочей, которых от вас никто не ждет. Ведь кроме «отлично» есть еще «хорошо» и «очень хорошо». Сверхчеловека не существует, просто выполняйте работу добросовестно и качественно.

lyuziya-kamalova

Люзия Камалова, г. Лесосибирск

 

 
Давайте мы подарим Вам
уроки по удаленной работе бесплатно
Просмотр уроков Вас ник чему не обязывает. Мы просто даем Вам возможность познакомиться с удаленной работой и понять, как Вы можете работать удаленно на постоянной основе
* Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Здорово

Вам важно сделать правильный выбор, чтобы не терять деньги и время. Наша команда готова оказать Вам бесплатную и качественную консультацию по телефону

Внесите Ваши данные в форму прямо сейчас - и мы свяжемся с Вами по телефону

Ваши данные никогда не будут переданы 3-м лицам.