Андре Алеман «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст» рецензия на книгу

Пишут учащиеся
331

Андре Алеман «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст» рецензия на книгу

Расскажите об этой статье своим друзьям:

X
Осуществите Ваш 100 % переход на удаленную работу, используя нашу проверенную технологию и многолетний опыт работы

Приветствую всех, а особенно тех, чей мозг на пенсии! ))) На связи Ирина. Друзья, сегодня с лёгким волнением и внутренним трепетом представляю Вам текст ещё одной нашей ученицы. Виктория Никулина из Новосибирска обучается сейчас в тренинге STAFF-ONLINE "Успешная удалённая работа за 60 дней". Она выбрала профессию копирайтера. Ей 68. Она - по-прежнему активная, энергичная, любопытная женщина, с великим багажом жизненного опыта и мудрости. Она постоянно чему-то учится и строит планы на будущее. Удивительная женщина! Она считает, что... пришла пора изменить жизнь! Вау! Всем бы такого отношения к жизни! Молодёжь, учитесь! Тему для Виктории выбрала легко и быстро: это - точно её тема! Никто не напишет об этом лучше, чем те, чей мозг на пенсии. Ну, кроме Андре Алемана, конечно... ))) Итак, слово - Виктории:

В 2012-м году была издана замечательная книга "Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст. Книгу написал профессор когнитивной нейропсихологии в Университете Гронингена, признанный специалист в области исследования процессов старения мозга Андре Алеман. Русскоязычные читатели увидели книгу лишь в 2016-м году.

Краткое содержание книги "Мозг на пенсии":

Книга Андре Алемана « Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст» содержит уникальную бесценную информацию об устройстве мозга, о процессах активности и угасания памяти, позитивном отношении к старости, новых положительных моментах, недоступных в молодости. «Позитивный подход продлит вашу молодость», - пишет Андре Алеман.

Основные идеи книги:       

  • изменить отношение к старости
  • помочь людям продлить умственную и физическую активность, обрести здоровую счастливую старость.

 Актуальность, полнота и объективность затронутой темы:

 Кто из нас не хочет жить долго, при этом оставаться молодым?

До определенного возраста мы не думаем о старости. Нас не очень волнуют проблемы стареющих родителей, пожилых людей, окружающих нас. Мы, конечно, продолжаем заботиться и помогать им, но подчас, не знаем, как реагировать на усиливающуюся забывчивость, неоднозначное поведение. Мы не пытаемся вникнуть в суть развивающегося процесса, называемого старостью. Часто это вызывает негативное отношение к старикам. Но, неизбежно, наступает момент и для твоего поколения... И в большинстве своем люди совершенно не готовы к возрастным переменам в своей жизни. Выйдя на пенсию, многие продолжают жить в том же темпе, но с течением времени начинают замечать (хорошо, если сами, а не окружающие), что память ухудшается, усиливается забывчивость, пропадает желание учиться чему-то новому. Многие, например, пользуются сотовым телефоном исключительно только для звонков, даже не пытаясь попробовать другие функции. Снижается жизненная активность даже у тех, про которых говорили «зажигалка». Так и живут старики (вернее, доживают) без особого интереса, объясняя своё состояние одним словом «старость».

Процессы старения необратимы. Но как осознать это? Как понять объективность того, что с тобой происходит? Каждый человек рано или поздно задает себе эти вопросы. В книге А. Алемана вы найдете ответы на множество возникающих вопросов:

- как устроен наш мозг и память?

- как изменяется работа мозга в процессе жизни?

- как к этому относиться?

- какими ресурсами обладает наш мозг?

- какую роль играет наследственность?

- что такое мудрость?

- почему пожилые люди эмоционально стабильны?

- как защитить и улучшить умственные способности?

- эффективен ли прием таблеток и искусственных гормонов?

Автор доступно, подробно, иногда с долей юмора, делится с вами результатами научных исследований, личных наблюдений, предлагает интересные тесты. Вы сами сможете проверить, как работает ваш мозг. Также вы узнаете о том, что, оказывается, наш мозг способен совершенствоваться, находить новые возможности и обходные пути. С возрастом мозг становится опытнее, мудрее, что помогает человеку поддерживать социальные контакты, особенно с родными и близкими.  А это одна из самых важных составляющих счастливой старости.

Я, как человек, вступивший на «порог» старости, с большим интересом прочитала книгу. Не так уж часто вызывают интерес книги подобной категории. В процессе чтения я перечитывала некоторые главы несколько раз. Узнала для себя много полезного и нужного. Тема раскрыта глубоко и всесторонне.

Автор написал книгу, основываясь на многолетних научных исследованиях, наблюдениях, подтвержденных жизненными примерами знакомых ему людей.

Научные исследования по изучению процесса старения продолжаются и, не исключено, что в дальнейшем мы узнаем много интересного и нового о возможностях нашего мозга и способах улучшения качества жизни в «третьем» возрасте.

Плюсы и минусы книги:

На мой взгляд, материал в книге изложен очень доступно, после каждой главы следуют логичные выводы.  Текст не изобилует научными терминами. Книга написана так, что прочитав её, человеку непременно захочется изменить своё отношение к жизни. Книга будет полезна и интересна не только пожилым людям, но и молодым. А минусы... Я их не нашла. Разве только то, что дочитав её до конца, хочется прочитать ещё раз.

Заключение

Молодость не бесконечна. Регрессивные процессы в мозге происходят уже с 20 лет. Задумайтесь сейчас, какой будет ваша старость завтра. Узнайте о себе больше, прочитав эту книгу Андре Алемана "Мозг на пенсии".

viktoriya-nikulina

Виктория Никулина, г. Новосибирск

 
 
Давайте мы подарим Вам
уроки по удаленной работе бесплатно
Просмотр уроков Вас ник чему не обязывает. Мы просто даем Вам возможность познакомиться с удаленной работой и понять, как Вы можете работать удаленно на постоянной основе
* Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Здорово

Вам важно сделать правильный выбор, чтобы не терять деньги и время. Наша команда готова оказать Вам бесплатную и качественную консультацию по телефону

Внесите Ваши данные в форму прямо сейчас - и мы свяжемся с Вами по телефону

Ваши данные никогда не будут переданы 3-м лицам.