55 вопросов, которые помогут Вам понять самого себя

Мышление
1 315

55 вопросов, которые помогут Вам понять самого себя

Расскажите об этой статье своим друзьям:

X
Осуществите Ваш 100 % переход на удаленную работу, используя нашу проверенную технологию и многолетний опыт работы

Наедине с собой Вы проводите больше времени, чем с друзьями или родными. Самый близкий человек для Вас – это Вы сами, не зря говорят, что полагаться можно только на себя и решать свои проблемы нужно тоже самостоятельно. Но несмотря на все это, часто возникают ситуации, когда Вы не можете понять самого себя, не можете разобраться, чего Вы хотите, от чего устали и что конкретно нужно изменить. Если у Вас есть возможность обратиться к психологу, то отлично, тогда Вам повезло. А в случае если Вас мучает стеснение раскрывать свои тайны и говорить о своих мыслях перед посторонним человеком, тогда станьте психологом для самого себя. Сегодня мы перечислим 55 основных вопросов, которые помогут Вам лучше понять самого себя.

Что Вам потребуется для подготовки?

  • Ручка
  • Тетрадь
  • Свободное время
  • Желание понять себя

Прочитав вопрос, Вам вовсе не обязательно отвечать на него сиюминутно. Подумайте над ответом, и, если ничего не приходит в голову, вернитесь к этому пункту позже. Однако, не думайте над вопросами слишком долго, ведь первая мысль, первая реакция на вопрос, как правило, оказывается более верной и правдивой.

Итак, 55 вопросов, которые помогут Вам лучше понять самого себя:

  1. Кто Я?

Наверняка, многие из читателей сейчас подумают, что зря Вы затеяли эту игру в познание самого себя. Конечно, отвечать на такие вопросы непросто, ведь они запрашивают чересчур общую информацию, не поддающуюся обработке. Разумнее было бы спросить не «Кто Я?», а «Кто Я на работе? Дома? С друзьями?». Попробуйте ответить на этот вопрос по схеме «я на работе- я дома-я с друзьями», а после этого создадите общую характеристику самого себя.

понять самого себя

  1. В чем смысл жизни?

Еще один философский вопрос, рождающий бесконечные споры. Вам же просто надо подумать, чему в жизни Вы посвятили всего себя, что для Вас смысл жизни? В случае, если Вы отдали все силы нелюбимому делу, тогда спросите себя, о чем Вы сейчас мечтаете, что для Вас сейчас смысл жизни.

  1. Что было с Вами в детстве?

Возможно, некоторым из Вас будут приятны детские воспоминания, в то время как другие испытают горечь и сожаление, вспоминая о детской поре. Но как бы то ни было, Вы должны ответить на этот вопрос, так как основные модели поведения, которым мы следуем сейчас, будучи взрослым человеком, были заложены в нас в детстве. З.Фрейд говорил, что бессознательное и детство определяет выбор партнеров, сексуальные предпочтения и моральные принципы.

Не секрет, что моральные травмы, полученные в детстве, могут кардинальным образом изменить будущее ребенка. Вспомните, что было с Вами в детстве и как оно могло повлиять на Вас нынешнего?

понять самого себя

  1. Что помогает Вам расслабиться?

Творчество – это отдушина для души, как бы тривиально это не звучало. Расслабиться после тяжелого трудового дня можно только, занявшись любимым делом. Если Вы любите рисовать, старайтесь выделять время на это занятие. К примеру, сейчас нарисуйте свою семью, свой дом и, проанализировав свой рисунок, Вы сможете лучше понять самого себя. Так, те люди, кого Вы изобразили рядом с собой являются для Вас самыми близкими, а значит, стоит, возможно, изменить в лучшую сторону свои отношения с ними.

  1. Посмотрите на эту картинку и скажите, что Вы видите?

Это психологический тест, разработанный ученым Роршахом, называемый также кляксой Роршаха. Разные люди видят разные изображения на этой картинке. Так, например, если Вы увидели мордочку лисицы, то значит, у Вас нет склонностей к агрессии и жестокости, а вот если летучую мышь, то Вам стоит задуматься над своим поведением и психологическим здоровьем. Некоторые испытуемые видят здесь краба, другие – шкуру убитого зверя, третьи – бабочку. А что видите Вы?

понять самого себя

  1. Какие у Вас комплексы?

Каждый человек считает себя в чем-то не идеальным. Что не устраивает Вас в себе? Чего Вы стесняетесь? Ответьте на этот вопрос, чтобы лучше разобраться, является ли Ваш комплекс пороком или нет.

  1. Любите ли Вы себя?

Это вовсе не эгоцентричный вопрос, а способ понять самого себя. Психологи утверждают, что нет ничего зазорного в том, что человек любит себя. Любовь к себе рождает уверенность в своих действиях, способствует развитию дружеских отношений с окружающими. Может быть, Вам стоит себя полюбить?

  1. Какой Ваш любимый цвет?

Помните в детстве нам давали задание нарисовать любой рисунок в любом цвете? На том основании, какой цвет был выбран, психологи анализировали наше психологическое состояние. И сейчас та же ситуация: ответьте на вопрос и узнайте, как трактуется Ваш выбор:

  • Красный – активность
  • Оранжевый – радость и тепло
  • Желтый – свет
  • Зеленый – спокойствие и уравновешенность
  • Синий – грусть и печаль
  • Фиолетовый – тревожность, неудовлетворенность
  • Черный – унылость, депрессия
  • Белый – безразличие
понять самого себя
  1. Продолжите предложения

  • Я хотел бы научиться тому, как другие …
  • Я могу научить других, как я умею …

При помощи ответов на эти предложения Вы можете определить свой творческий и интеллектуальный потенциал, можете понять, какими своими умениями Вы гордитесь и что еще хотели бы узнать. Узнав о своих желаниях, приступайте к действиям.

  1. Капитан? Рулевой? Пассажир?

Выберите, кто Вы на корабле судьбы. Этот тест поможет Вам понять самого себя и определить роль, которую Вы играете в этой жизни. Люди с яркими лидерскими способностями ответят, не задумываясь, что они капитаны. Хорошие исполните скажут, что они рулевые, а привыкшие всегда добиваться всего за счет других выскажутся в пользу пассажиров.

  1. Много ли Вы смеетесь?

Смех продлевает жизнь, является залогом хорошего настроения. А часто ли Вы улыбаетесь? Может быть, стоит поэкспериментировать и начать свой день с улыбки? Возможно, проблемы покажутся не такими уж и существенными и найдутся желающие помочь Вам в их разрешении. Улыбка – ключ к человеческому сердцу. Не забывайте об этом.

понять самого себя

  1. Значительны ли Ваши проблемы?

Иногда мы занимаемся тем, что жалеем себя по пустякам, выдумываем какие-то проблемы, когда в других странах, у других людей нет воды, еды и одежды. Решите, являются ли Ваши проблемы серьезным поводом портить себе настроение?

  1. Притворяетесь ли Вы?

Как писал Шекспир в одном из своих произведений: «Жизнь – театр, а люди в ней – актеры». Ежедневно мы играем различные роли: исполнительного работника, надежного друга, примерного семьянина и т.д. Но играете Вы свою роль естественно или фальшиво, желая понравиться всем, преступая через себя, а затем страдая от собственного неуважения к себе?

  1. Чем Вы лучше тех, кого Вы не любите?

Если Вы не можете назвать ни одну причину, почему Вы лучше тех. кого Вы не любите, то либо меняйте себя в лучшую сторону, либо полюбите ближних своих, ведь они ничем не хуже Вас, а руководит Вами лишь предвзятое отношение к ним.

  1. Считаете ли Вы, что будущее человечества будет счастливым?

  2. Хорошо ли Вы спали прошло ночью?

Эти два вопроса идут следом друг за другом не случайно. Вопреки рациональному расчету Ваш ответ может зависеть от того, насколько хорошо Вы выспались прошлой ночью. Крепкий сон – это не только залог здорового тела, но и здоровых мыслей. Так что по окончании чтения статьи советуем отправиться в эту погоню за оптимистичными мыслями!

понять самого себя

  1. Если Вы гетеросексуал, то испытывали ли Вы когда-либо влечение к лицам того же пола?

Ответив на такой не скромный вопрос, Вы сможете познать свои внутренние, бессознательные мотивы. Главное здесь – забыть о приличии, нормах морали и быть честным к себе самому. Этот вопрос поможет Вам лучше понять самого себя, узнать о своих склонностях и странностях и принять их.

  1. Напишите 5 своих положительных и отрицательных качеств

Критичное отношение к себе позволяет добиться успеха в работе над собой. Если Вы будете слепо закрывать глаза на свои недостатки, считая, что мама родила Вас идеальным, то тогда Вы никогда не сможете понять самого себя и изменить что-либо. Обозначив свои слабые стороны, Вы сможете набросать план по преодолению этих недостатков и превращению их в достоинства.

  1. Какова Ваша первая реакция на симпатию в Ваш адрес?

Узнав о том, что кто-то испытывает симпатию в Ваш адрес, Вы считаете, что это естественно, ведь невозможно не влюбиться в такую/такого, как Вы, а другие в это время могут испытать дискомфорт. Если последний вариант – это о Вас, то значит, Вам стоит начать уважать себя, любить и ценить. Если это делают другие люди, то неужели Вы недостойны этого?

  1. За что Вы вините свою мать?

  2. За что Вы вините своего отца?

Сейчас мы не говорим о каких-то детских глупых обидах, а именно о тех причинах детства, которые повлияли на Вашу жизнь. Ответив на этот вопрос, Вы сможете разобраться в своих обидах и переживаниях и решить, как именно Вы никогда не поступите по отношению к своим детям.

понять самого себя

  1. Чего Вы не дополучили в детстве?

Очень часто недостаток чего-то в детстве определяет наше отношение к этому в будущем. Если в детстве Вам постоянно отказывали в покупке чего-либо по причине нехватки денег, то наверняка сейчас у Вас разработан план действий: заработать денег -> родить ребенка. И не наоборот.

  1. Составьте список людей, с которыми Вам приятно общаться

Узнайте, кто Вам враг, а кто Вам друг, ответив на этот вопрос. Иногда некоторых людей бывает слишком много в нашей жизни. Если они не входят в список приятных Вам людей, то стоит задуматься над развитием дальнейших отношений с ними.

Отвечая на этот вопрос, Вы можете писать абсолютно всех, кто приятен Вам в общении или к кому Вы когда-либо испытывали влечение, даже если это лицо одного с Вами пола. Узнайте о своих тайнах, которые помогут Вам лучше понять самого себя.

  1. Огорчаетесь ли Вы, когда на Вас не обращают внимание?

Уверенные в себе люди равнодушно отнесутся к безразличному отношению к себе. Они не считают нужным получать внимание от тех, кто их мало интересует. Те, у кого есть кое-какие комплексы и неуверенность в себе, как правило, стремятся быть замеченными, особенно теми людьми, кого они считают выше и лучше себя. Узнайте о своем внутреннем комплексе, чтобы понять самого себя.

понять самого себя

  1. Рисунок несуществующего животного

Проявите фантазию и нарисуйте то, что никогда не существовало. В каждом из нас живет либо какой-то милый зверек, либо какое-то страшное чудовище. Выпустите, наконец, его наружу! А теперь проанализируем рисунок:

  • Чем ближе Ваш зверек к верхнему краю, тем выше Ваша самооценка
  • Если Ваш питомец смотрит налево, то Вы склонны к рефлексии и самоанализу, если направо, то Вы человек решительный. Если же агрессивный анфас, то тогда Вы слишком эгоистичны.
  • Если Ваш рисунок смещен влево, то это может быть связано с внутренними проблемами, источник которых лежит в детстве. Если же вправо – Вы проявляете защитную реакцию.
  • Маленький рисунок – признак психических проблем, большой – знак нарциссизма, а средний размер рисунка говорит о Вашем психическом здоровье.
  1. Умете ли Вы говорить о своих чувствах?

Очень часто мы скрываем свои чувства от посторонних, надеваем маски, боясь раскрыться. Однако надо уяснить, что держать все в себе чревато неблагоприятными последствиями и серьезными психическими проблемами. Оно Вам нужно? Откройте душу и освободитесь от этого бремени!

  1. Какие у Вас есть, а какие могли бы быть недостатки, как у Вашего родителя?

Все недостатки, которые Вы перечислите, можно условно разделить на 2 группы:

  • воссозданные по типу нездоровых моделей поведения из собственного детства;
  • чрезмерная реакция на нездоровые модели поведения в детстве, которые оказали влияние на наши собственные шаблоны поведения.
  1. Какие необычные сексуальные фантазии преследуют Вас?

Не бойтесь показаться себе извращенцем, будьте честны, чтобы лучше понять самого себя. Все мы знаем, что наше бессознательное по своей природе несколько порочно, но обуздать его нам помогают сдерживающие механизмы. Узнайте о себе больше и определите, какие внутренние порывы влияют на Вашу жизнь.

  1. Когда Вы в последний раз плакали?

Во взрослом возрасте мы плачем не так часто, как делали это в детстве, и то по причине серьезной обиды или боли, а иногда за просмотром какого-либо кино. В данном случае мы проявляем свою реакцию на окружающий нас мир и на то, каким бы мы хотели его видеть.

  1. Составьте список из 5 самых важных вещей в Вашей жизни. Сколько времени Вы им уделяете?

Существует разница между тем, что мы думаем и что мы говорим. Запишите то, что на Ваш взгляд является важным в Вашей жизни и сделайте вывод, сколько времени Вы этому уделяете, а сколько следовало бы уделять. Старайтесь изменить ситуацию.

понять самого себя

  1. Часто ли Вы покупаете не приносящие радости вещи?

Часто ли у Вас бывает так, что купив какую-либо вещь под влиянием сиюминутного желания, она потом вечно пылится в Вашем шкафу? Дело в том, то покупки надо совершать так, чтобы они приносили Вам удовольствие. Существует шкала удовольствия (от 1 до 10 баллов). Старайтесь наслаждаться своими покупками, поднимать себе настроение!

  1. О чем говорит Ваш выбор в одежде?

Молодые люди часто в юношестве выбирают определенное течение, к которому они примыкают, будь то хиппи, рок-культура и т.д. Главным образом, выражается эта страсть к какому-либо течению посредством одежды. Будучи взрослым человеком, мы также стараемся при помощи одежды проявить себя, выразить свою индивидуальность или, наоборот, скрыться от окружающих. А что Ваша одежда говорит о Вас?

  1. Назовите 3 произведения искусства, которыми Вы восхищаетесь

В данном случае цель вопроса не проверить Ваши познания в искусстве, а определить Ваш вкус, который показывает не только, кто Вы есть, но и то, кем бы Вы хотели стать.

  1. Нравится ли Вам Ваша работа?

Если воспользоваться элементарной арифметикой, то несложно выяснить, что на работе мы проводим гораздо больше времени, чем дома. Работа должна приносить удовольствие, ведь она занимает такую большую часть нашей жизни. Если Вы не любите свою работу, но любите себя, тогда спешите сменить работу!

понять самого себя

  1. Находитесь ли Вы в хорошей физической форме?

Хорошая физическая форма – это залог физического и психического здоровья. Ведь если Вы довольны собой, то у Вас никогда не возникнут никакие комплексы, связанные с Вашей внешностью. Чтобы понять самого себя и свои проблемы, задайте себе этот вопрос!

  1. В чем смысл конфликтов?

Зачем Вы ругаетесь с близкими? С начальством? Возможно, Вы ругаетесь с самим собой, так как не способны понять самого себя и свои потребности.

  1. Почему мои планы не исполняются?

Вы постоянно планируете и расставляете по полочкам все, чем Вы будете заниматься в будущем, но Вашим планам никогда не суждено сбыться? Тогда задайте себе вопрос, чтобы понять самого себя и узнать, что именно Вы делаете неправильно. Ведь это уже не простая закономерность.

  1. Разве я кому-то чем-то обязан?

  2. Разве мне кто-то чем-то обязан?

Часто мы считаем, что мы никому ничего не должны, а другие, в свою очередь, должны нам все и сразу. Ответьте честно на эти два вопроса и станьте менее требовательными к окружающим, зато более требовательным к себе!

  1. Что Вы видите на картинке?

На основе Вашего ответа можно сделать вывод о степени Вашей тревожности. Если Вы ответили, что на картинке взрыв, то Вы очень тревожный человек, часто использующий воображение. Если Вы увидели дерево, то Вы бдительны, а если – две руки, то в Вас преобладает логика!

понять самого себя

  1. В чем Ваша зависимость?

Курение, алкоголь, наркотики – от этих типов зависимости Вам стоит избавляться. Если же это хорошие книги, музыка и фильмы, то так держать, Вы психологически здоровы!

  1. Что Вас раздражает?

Даже самые мелочи, которые нас раздражают, являются причинами глобальных проблем в будущем. Определите для себя, что Вас раздражает, чтобы знать, на что, возможно, стоит закрыть глаза.

  1. Какие негативные черты своего характера Вы скрываете?

Все мы скрываем свои недостатки, чтобы казаться для других идеальными. Представьте, что Ваши минусы известны всем окружающим и относитесь к ним с самоиронией и юмором.

  1. Какую бы профессию Вы выбрали если бы знали, что Вас ждет успех?

Иногда мы занимаемся нелюбимым делом только потому, что боимся, что на большее не способны. А теперь откиньте в сторону все свои сомнения и подумайте, кем бы Вы хотели стать и каких качеств Вам не хватает. Возможно, Вы удивитесь, увидев, что Вы созданы для профессии своей мечты.

  1. Часто ли Вы завидуете?

Если чувство зависти к другим Вам знакомо, то не нужно этого стесняться. Зависть – это не всегда плохо, порой именно чувство зависти помогает нам понять самих себя и раскрыть свои скрытые желания. Ведите дневник завистливых желаний и работайте над их воплощением.

понять самого себя

  1. Часто ли Вас критикуют?

Критика – это толчок к тому, чтобы поработать над собой и измениться. Узнайте, часто ли Вас критикуют коллеги по работе и задумайтесь, правы ли они. Таким образом, Вы сможете определить свои слабые стороны, которые требуют Вашего вмешательства.

  1. Часто ли Вы бываете несправедливы?

Будучи в плохом настроении, мы можем легко превратить мелочь в настоящий скандал. Сожаление, следующее за ссорой, не может исправить ситуацию. Именно по этой причине мы советуем Вам составить список тех ситуаций, когда Вы были не правы и не справедливы к другим, разобраться в причинах возникших конфликтов для того, чтобы в будущем их можно было предотвратить.

  1. Схожи ли проблемы в Ваших личных отношениях с теми, что были у Ваших родителей?

Как правило, параллели здесь существуют. Как не парадоксально, но мы переносим не только поведенческие модели детства в нашу взрослую жизнь, но и модели отношений наших родителей. Поэтому часто случается так, что ссоры в Вашей семье носят аналогичный характер с теми, что случались у Ваших родителей. Может быть, стоит жить своей жизнью и строить отношения, не опираясь ни на чью модель?

  1. Что мешает Вам быть решительным?

Ответьте на этот вопрос и Вы узнаете, почему Вы еще не добились всех тех высот, о которых раньше мечтали. Вы сможете определить свои самые распространенные ошибки и работать над их исправлением и ликвидацией. Понять самого себя не просто, но попытаться это сделать непременно стоит!

  1. Назовите свои ассоциации со словами:

  • Дом
  • Семья
  • Любовь
  • Дружба
  • Враг

Ассоциативный метод является наиболее правдивым, так как первое, что приходит нам в голову, когда нас просят назвать свою ассоциацию, и является абсолютной правдой. Возможно, Ваши ответы Вас несколько удивят, но Ваше подсознание более честно, чем Ваше сознание.

  1. Опишите себя, используя 4 прилагательных.

Составьте описание, как Вы себя сами видите, после чего попросите друзей сделать то же самое. Совпали ли Ваши описания? Если нет, то возможно, Вы что-то упустили из виду?

  1. Составьте карту неудач

Наверняка, неудачи нет-нет, да появляются на Вашем пути. В таком случае записывайте дату, когда эта ситуация произошла и что послужило поводом. Анализируя свое поведение, Вы сможете избавиться от столь частых неудач.

  1. У Вас плохое настроение. Ну, и что?

Подумайте, как часто у Вас бывает плохое настроение и влияет ли это на окружающих . А теперь скажите, чем они заслужили такое отношение с Вашей стороны, если плохое настроение только у Вас? Меняйтесь к лучшему и учитесь понимать самого себя.

  1. Какие мои страдания?

Чувствуете себя несчастным? Думаете, что никто Вас не любит и не понимает? Тогда подумайте, а действительно ли Ваши страдания настолько серьезны, чтоб сидеть и убиваться над ними, пропуская все те яркие моменты жизни, которые просто ускользают мимо такого унылого создания, как Вы. Делайте выводы и стремитесь понять самого себя!

  1. Каковы Ваши планы на будущее?

У всех есть мечты, так вот работайте над их выполнением. Сперва хотя бы запишите их, установите, что конкретно Вам нужно для их осуществления, чего Вам еще не хватает, а потом действуйте. Никогда ничего еще не сваливалось с неба за просто так, и мечты Ваши так и канут в лету, если Вы не займетесь их реализацией.

понять самого себя

Заключение

Понять самого себя не просто, но представьте, что Вы на необитаемом острове и единственный человек, с которым Вы можете поговорить – это Вы сами. Какой Вы собеседник, друг, товарищ, семьянин? Комфортно ли Вам было бы от такого общения? Изучайте себя, изменяйте себя и живите в гармонии с самим собой и окружающими.

Читайте наши статьи и учитесь понимать себя:

 
 
Давайте мы подарим Вам
уроки по удаленной работе бесплатно
Просмотр уроков Вас ник чему не обязывает. Мы просто даем Вам возможность познакомиться с удаленной работой и понять, как Вы можете работать удаленно на постоянной основе
* Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Здорово

Вам важно сделать правильный выбор, чтобы не терять деньги и время. Наша команда готова оказать Вам бесплатную и качественную консультацию по телефону

Внесите Ваши данные в форму прямо сейчас - и мы свяжемся с Вами по телефону

Ваши данные никогда не будут переданы 3-м лицам.