5 советов, которые помогут Вам преодолеть свои внутренние ограничения

Саморазвитие
Эта статья понравилась: 294

5 советов, которые помогут Вам преодолеть свои внутренние ограничения

Расскажите об этой статье своим друзьям:

X
Осуществите Ваш 100 % переход на удаленную работу, используя нашу проверенную технологию и многолетний опыт работы
внутренние ограничения

У каждого из нас есть желания, и все мы хотели бы их реализовать. Только одни могут воплотить их в жизнь, а другим это не удаётся. Почему так происходит? Всё дело в наших внутренних барьерах, неких табу, которые, порой подсознательно, мы сами себе создаём. Победить внутренние ограничения  можно, выработав у себя 5 полезных привычек, о которых пойдёт речь ниже.

Почему возникают внутренние ограничения?

Все мы стремимся к идеалу, хотим быть лучше, или, по крайней мере, не хуже других. Но всё дело в том, что идеал – понятие весьма абстрактное, и в реальности его не существует. То, что кажется идеальным одним, другие воспринимают как нечто посредственное, несовершенное. Всем не угодишь. Поэтому не стоит предаваться унынию из-за того, что сегодня не получилось достичь желаемого результата. Ведь завтра сегодняшние желания и стремления могут показаться нам мелкими, несущественными, и мы лишь со снисходительной усмешкой вспомним о них. Именно из-за преувеличения значимости своих неудач и возникают наши внутренние ограничения.

5 полезных привычек, которые помогут справиться с внутренними барьерами

  1. Следите за своей речью

Прислушайтесь к тому, что Вы говорите. Если в Вашей речи имеют место фразы «Я не смогу этого», «Это просто невозможно», «У меня не получится», то данное обстоятельство должно послужить для Вас тревожным звоночком. Подобные фразы свидетельствуют о Вашей закомплексованности, неуверенности в своих компетенциях и возможностях. Боязнь заведомо потерпеть неудачу – это и есть внутренние ограничения, они будут препятствовать Вам в достижении желаемого результата. Что делать? Следите за своей речью самостоятельно, а ещё обратитесь за помощью к близкому человеку. Пусть он, услышав от Вас такие оговорки, обратит на них Ваше внимание. Вы не заметите, как постепенно эти фразы и вовсе уйдут из Вашего лексикона, а Вы станете значительно увереннее в себе.

  1. Найдите сдерживающий фактор, мешающий Вам двигаться дальше

Вы одержимы каким-либо событием в настоящем или прошлом, и оно не даёт Вам нормально жить? Вы слишком бурно реагируете на происходящее вокруг? Тогда погрузитесь в себя, в свои мысли и чувства, найдите, что Вам мешает дальше двигаться. Измените своё отношение к ситуации. Это поможет Вам снять внутренние ограничения и идти дальше.

Что служит источниками наших внутренних запретов?

  • Успешность: Вы стремитесь стать экспертом во всех сферах, превзойти всех и быть лучшим в своей области. Вы уверенны, что сможете всего добиться сами, не прибегая к помощи посторонних. Даже не пытайтесь! Этим Вы только преумножаете свои внутренние ограничения. Всегда найдётся тот, кто умнее, компетентнее и успешнее Вас. Просто признайте этот факт.
  • Повседневность: почему-то многие убеждены, что они обязаны изо дня в день делать счастливыми окружающих, играть социальные роли, навязанные извне. Это приводит к тому, что интересы других Вы будете ставить выше своих собственных. Да, нас когда-то этому учили в школе, но ещё никого это не сделало счастливее. Мы боимся, что если поступим так, как будет выгодно нам, то это вызовет осуждение окружающих. И действуем против себя, убивая на корню своё собственное «я», самостоятельно налагая на себя внутренние ограничения и запреты. Не нужно этого делать, от этого лучше никому не станет, а вот себе мы здорово навредим.
  • Обладание: как часто мы ощущаем пустоту после того, как получили, наконец, вожделенную вещь или долгожданный статус. Да, теперь мы обладаем тем, чего всегда так хотели. Но это не изменило нашу жизнь к лучшему.  Получается, что мы зря тратили свою энергию, прилагали столько усилий к достижению своей цели, но почему-то счастливее от этого не стали. Да потому что счастье заключается в самых простых человеческих вещах, которые мы порой даже не замечаем, а не в дорогих безделушках или высоком общественном статусе. Последние – лишь внутренние ограничения, но не атрибут успеха. 
  1. Не сомневайтесь в себе

Наши внутренние ограничения зачастую родом из детства и живут в нас подсознательно на протяжении всей жизни. Часто родители или другие недальновидные взрослые, сравнивая нас с более успешными сверстниками, сами того не желая, с детства формировали в нас комплексы, подогревали неуверенность в себе. Попробуйте мысленно перенестись в юные годы и представить себя одним из супергероев – Ваших детских кумиров. Подумайте, как бы Вы поступили на его месте? Посмотрите на любую проблему со стороны, глазами совершенно постороннего человека, не стеснённого рамками Ваших предрассудков. Как знать, если Вы отбросите все внутренние ограничения, то тогда её решение будет лежать на поверхности и покажется Вам очевидным?

  1. Не бойтесь ставить амбициозные цели

Вы поставили себе цель, наметили все шаги для её достижения. А теперь подумайте и представьте, что поставленная Вами искомая цель может быть лишь этапом на пути к ещё более высокой и амбициозной цели. Что нам это даст? Данное упражнение призвано снять наши внутренние ограничения. Оно показывает, что для нас нет ничего невозможного, нам по силам справиться с любыми задачами и достичь любой цели, кажущейся поначалу просто невероятной. Потому что мы отбросили собой же установленные внутренние ограничения, и теперь знаем, к чему по большому счёту стремиться и как этого достичь.  Остаётся только упорно работать на результат.

  1. Перестаньте делать что-либо машинально

Внутренние ограничения зомбируют людей, позволяя им собой управлять.  Выйдите за рамки, в которые Вы сами себя загнали, и Вы почувствуете, что Ваши поступки становятся более осознанными, а Ваша жизнь - более свободной и счастливой.

Заключение

Внутренние ограничения способны, если не разрушить нашу жизнь, то серьёзно навредить ей. Вот почему нужно постоянно работать над собой, открывать для себя новые жизненные горизонты и без страха стремиться к ним.

Прочитайте другие статьи, посвящённые саморазвитию:

 

Хотите по-настоящему познать себя и раскрыть свои таланты в полной мере? Запишитесь на тренинг по удалённой работе и оберните свои способности в дополнительный доход!

записаться в ранний список
 

Здорово

Вам важно сделать правильный выбор, чтобы не терять деньги и время. Наша команда готова оказать Вам бесплатную и качественную консультацию по телефону

Внесите Ваши данные в форму прямо сейчас - и мы свяжемся с Вами по телефону

Ваши данные никогда не будут переданы 3-м лицам.